10 Jugo de desintoxicación recetas con Melao para bajar de peso


Algunas frutas, cuando se consumen a diario, puede traer enormes beneficios y evidente en su vida. Una de las funciones del intestino melón y la mejora de frutas, y ayuda a eliminar toxinas de pérdida de peso.

La desintoxicación con jugo de melón y una de las más recomendable consumir entre comidas e incluso con la alimentación, ya que aporta todos estos beneficios ya mencionados y también la saciedad, haciendo que su apetito disminuye. El ideal y hacer estas recetas para bajar de peso en el verano, disfrutando del calor y enfriamiento con helado y deliciosos zumos. El melón y una fruta muy fresca, rica en agua dulce y, por lo tanto, ideal para mezclar con otras frutas en general, dando más energía y la reposición de nutrientes diferentes.

El jugo de desintoxicación con el melón y generalmente adoptada antes del inicio de alguna dieta más estricta, ya que tiene vitaminas A, B1, B2 y C y elimina las toxinas del cuerpo, dejando el cuerpo listo para enfrentar cualquier adversidad. Estos jugos pierden peso debido a, ser consumidos en forma líquida, se digieren más fácilmente, así como los nutrientes se distribuyen mejor en el cuerpo. Por otra parte, el melón, melón shell de gran grosor, y muy diurética y actúa como un laxante natural, eliminando las impurezas en el cuerpo.

Beneficios de jugo de melón

  1. Rica en vitaminas y minerales: potasio, cobre, hierro, fósforo, vitamina A y B;
  2. Controla la presión arterial;
  3. Ayuda a los riñones a funcionar mejor;
  4. Reduce los síntomas de la menopausia;
  5. Se regula el ciclo menstrual de la mujer;
  6. Combate la piel y los huesos del envejecimiento;
  7. Reduce la ansiedad;
  8. Ayudar a la desintoxicación de los alimentos;
  9. Bajo en calorías (una rebanada de fruta promedio tiene 26 calorías);
  10. Elimina las toxinas del cuerpo;
  11. Hidrata el cuerpo para ser rico en agua;
  12. Aumenta la sensación de saciedad ya que la fibra;
  13. Mejora la circulación sanguínea;
  14. Combatir el estrés.

Las calorías de jugo de desintoxicación con el melón

El melón puede ayudar mucho en la pérdida de peso, ya que es una fruta baja en calorías. Se puede consumir en rodajas durante el día (desayuno y aperitivos por la mañana y por la tarde) o como un jugo de desintoxicación también entre las comidas. Se sabe que una rebanada sin la adición de azúcar o edulcorante, tiene sólo 26 calorías. Un melón pequeño conjunto tiene un promedio de 191 calorías, el promedio es de 664 calorías y los grandes de 1000 calorías.

En el formato de jugo, calorías disminuyen ligeramente. Una taza americana tiene 23 calorías, mientras que la copa más grande, llamada la taza de queso cottage tiene 34 calorías. La adición de azúcar puede poner todo a perder si se toma para bajar de peso, ya que cada taza sin azúcar puede tener entre 60 y 80 calorías.

1. jugo receta de desintoxicación con melaza y plátano o mandarina

ingredientes:

  • gran rebanada de melón catalupo;
  • ralladura de jengibre;
  • Una banana mediana (o mandarina, si lo prefiere).

Modo de preparo:

Batir todo en una licuadora, y el plátano se puede colocar sin cáscaras de melón y así. Bebida pura o endulzar con miel o edulcorante, nunca se ponen de azúcar si su objetivo y desinflan y perder peso. Siempre beba tiempo para beneficiarse de todos los nutrientes procedentes de la fruta.

2. El zumo de la receta de desintoxicación con melaza y limón

ingredientes:

  • ? melao;
  • Jugo de dos limones;
  • hielo;
  • 250 ml de agua.

Modo de preparo:

Batir por primera vez en la licuadora el melón y el agua, a continuación, agregar el hielo y si desea que el edulcorante, a continuación, poner el limón y aumentar el nivel de velocidad. Se puede poner un poco de perejil si quieres para condimentar su jugo. Bebida pura o endulzar con miel o edulcorante, nunca se ponen de azúcar si su objetivo y desinflan y perder peso. Siempre beba tiempo para beneficiarse de todos los nutrientes procedentes de la fruta.

3. jugo receta de desintoxicación con melaza, naranja y menta

ingredientes:

  • 200 g de melón maduro;
  • menta fresca (2 cucharadas);
  • 1 Orange.

Modo de preparo:

Quitar las semillas y la cáscara de naranja y melón y aplastar. Ponga los ingredientes uno a la vez batiendo constantemente a baja velocidad. Deje obtener una consistencia más cremosa, luego se apagará. Bebida pura o endulzar con miel o edulcorante, nunca se ponen de azúcar si su objetivo y desinflan y perder peso. Siempre beba tiempo para beneficiarse de todos los nutrientes procedentes de la fruta.

4. El jugo de la receta de desintoxicación con el melón, el pepino y la pimienta de cayena

ingredientes:

  • 2 pepinos;
  • ? taza de melón picado (pelados y sin semillas);
  • 1 taza de perejil picado;
  • ? limón sin cáscara y las semillas;
  • ralladura de jengibre;
  • Una pizca de pimienta de cayena.

Modo de preparo:

Batir todo en una licuadora, añadiendo los ingredientes uno por uno. Bebida pura o endulzar con miel o edulcorante, nunca se ponen de azúcar si su objetivo y desinflan y perder peso. Deja de poner la pizca de pimienta directamente en la taza. Siempre beba tiempo para beneficiarse de todos los nutrientes procedentes de la fruta.

5. Los ingresos de desintoxicación de jugo de melón y sandía

ingredientes:

  • 2 tazas de sandía;
  • 2 tazas de melaza;
  • ralladura de jengibre.

Manera de hacer:

Batir todo en una licuadora, añadiendo los ingredientes uno por uno. Bebida pura o endulzar con miel o edulcorante, nunca se ponen de azúcar si su objetivo y desinflan y perder peso. Siempre beba tiempo para beneficiarse de todos los nutrientes procedentes de la fruta.

6. jugo receta de desintoxicación con melaza y canela

ingredientes:

  • 1 melón (pelado y semillas);
  • 5 cubitos de hielo;
  • Pizca de canela

Modo de preparo:

Batir todo en una licuadora, añadiendo los ingredientes uno por uno. Bebida pura o endulzar con miel o edulcorante, nunca se ponen de azúcar si su objetivo y desinflan y perder peso. Siempre beba tiempo para beneficiarse de todos los nutrientes procedentes de la fruta.

7. El jugo de la receta de desintoxicación con melón, naranja, mango y maca

ingredientes:

  • 1 litro;
  • 1 melao;
  • 1 mango;
  • 1 naranja.
10 Jugo de desintoxicación recetas con Melao para bajar de peso

Modo de preparo:

Pelar y quitar las semillas de todas las frutas, a mantener la piel única camada. Batir todo en una licuadora, añadiendo los ingredientes uno por uno. Bebida pura o endulzar con miel o edulcorante, nunca se ponen de azúcar si su objetivo y desinflan y perder peso. Siempre beba tiempo para beneficiarse de todos los nutrientes procedentes de la fruta.

8. jugo receta de desintoxicación con melaza y espinacas

ingredientes:

  • Maca 1;
  • 1 naranja;
  • 1 Melao
  • 1 espinaca;
  • pimienta de cayena.

Modo de preparo:

Batir todo en una licuadora, añadiendo los ingredientes uno por uno. Bebida pura o endulzar con miel o edulcorante, nunca se ponen de azúcar si su objetivo y desinflan y perder peso. Agregar la pimienta para dirigir único fin en la taza. Siempre beba tiempo para beneficiarse de todos los nutrientes procedentes de la fruta.

9. jugo receta de desintoxicación con melaza y la col

ingredientes:

  • 1 Melao;
  • 1 repollo;
  • jengibre rallado

Manera de hacer:

Batir todo en una licuadora, añadiendo los ingredientes uno por uno. Bebida pura o endulzar con miel o edulcorante, nunca se ponen de azúcar si su objetivo y desinflan y perder peso. Siempre beba tiempo para beneficiarse de todos los nutrientes procedentes de la fruta.

10. desintoxicación jugo receta con melón y melocotón

ingredientes:

  • 1 melao;
  • 1 melocotón;
  • jengibre rallado

Manera de hacer:

Batir todo en una licuadora, añadiendo los ingredientes uno por uno. Bebida pura o endulzar con miel o edulcorante, nunca se ponen de azúcar si su objetivo y desinflan y perder peso. Siempre beba tiempo para beneficiarse de todos los nutrientes procedentes de la fruta.

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