6 Alimentos que aumentan el riesgo de cáncer – Doutissima


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La vida moderna cada vez más agitado, obstaculizado la vieja costumbre de preparar propios alimentos, y facilitar, les cambió por la comida preparada, fácil consumo. Y los malos hábitos alimenticios están directamente relacionados con esta estadística.

Muchos de estos alimentos no proporcionan ningún beneficio para la salud y puede rayar fácilmente el menú. Vea lo que son y el consumo moderado de alimentos que predisponen a la enfermedad del cáncer.

1 #  barbacoa 

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Y sabroso, pero el humo de carbón hay dos componentes cancerígenos: el alquitrán e hidrocarburos aromáticos policíclicos y ambos están presentes en el humo e impregnar los alimentos y preparados a la parrilla, también tienen factores mutagénicos que conducen a la aparición de tumores.

2 # Los alimentos con alto contenido de sal 

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Brasil y el mayor consumidor de sal, de hecho, pero si se ingiere en cantidades superiores a cinco gramos por día, la sal pueden dañar las células que se encuentran en la pared del estómago. Esta agresión genera alteraciones celulares que pueden conducir a la aparición de tumores. Trate de evitar estos alimentos con alto contenido de sal o los que utilizan sal para aumentar el tiempo de conservación, tales como congelados y listos para comprar sólo necesita ser calentado.

Hacer la lista: carne seca, el bacalao, refrescos, pizza congelada, empanadas congeladas, fideos instantáneos, entre otros.

3 # refrescos 

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Otro hábito que muchos tienen, bebida carbonatada, además de contener el exceso de sal en la forma de sodio, tiene Edulcorantes asociados con la aparición de cáncer. En otros países como los Estados Unidos, el ciclamato de sodio y prohibidas, pero aquí en Brasil y se utiliza principalmente en los refrescos # 8220, # 8221;. Cero 


# 4
 alimentos grasos 

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No es exactamente la grasa el principal responsable de la aparición del cáncer, pero la cantidad de calorías que se agrega a los alimentos. La comida alta en grasas y calorías de espesor, o tiene más de 225 calorías por cada 100 gramos de alimento. Para estos alimentos son generalmente bajos en nutrientes, y la necesidad de comer en grandes cantidades por la sensación de saciedad, lo que conduce a un exceso de consumo.

En exceso, estos alimentos causan la obesidad, que es un factor de riesgo para el cáncer de páncreas, vesícula biliar, esófago, mama y riñón.

5 # carnes procesadas 

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Salchichas, salchichas, pechuga de pavo y tocino contiene cantidades considerables de nitritos y nitratos. Estas sustancias, en contacto con el estómago, vieron nitrosaminas, sustancias consideradas mutagénico, capaces de promover la mutación del material genético. La multiplicación de la célula se convierte en desordenada debido a daños en el material genético de la célula. Este proceso conduce a la formación de tumores, particularmente del tracto gastrointestinal.

# 6 Alimentos con pesticidas 

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No hay una manera eficaz para limpiar frutas y verduras de pesticidas. A menudo, estos conservantes se aplican en las semillas y se convierten en parte de la composición alimenticia. el pesticida causa varios problemas de salud en los que tienen contacto directo con estos alimentos, pero todavía está en estudio su contribución efectiva a la aparición de cáncer.

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