ácido aspártico-ácido D (DAA): ¿Qué y beneficios, efectos secundarios y cómo tomar


El ácido D-aspártico se ha utilizado cada vez más como un suplemento por los atletas que buscan avances más rápidos en la masa muscular. A través del ácido D-aspártico estos atletas buscan influir en el sistema endocrino para optimizar el rendimiento muscular y ganancia derivada de la formación. Pero, ¿qué y D-ácido aspártico? ¿Para que sirve? Su eficacia y garantizado? ¿Y cuáles son los efectos secundarios relacionados con el uso de este suplemento?

¿Cuál es el ácido D-aspártico (DAA)?

El ácido amino ácidos y D-aspártico descubrió en 1827 en asparagina, una sustancia existente en el espárrago. Desde entonces, su papel en el sistema endocrino de los seres humanos y otros animales se ha aclarado, de modo que ciertas funciones previamente desconocidos se borran lentamente.

Algunas de estas funciones, como veremos más adelante, indican que el ácido D-aspártico puede ser adecuado para su uso entre los atletas y culturistas en general. En este sentido, también hay dudas y peligros.

Beneficios de ácido D-aspártico (DAA)

El ácido D-aspártico se ha encontrado como un componente importante en diversos tejidos endocrinos de los seres humanos y otros animales. Por lo tanto, su uso y capaces de influir en el funcionamiento del sistema endocrino, que influyen en la producción de ciertas hormonas.

Por lo tanto, los beneficios más deseables en el consumo de ácido D-aspártico ácido son el aumento de los niveles de testosterona y los niveles de GH, la hormona del crecimiento.

Se cree que el ácido D-aspártico y capaz de promover estos aumentos a través de su rendimiento en la glándula pituitaria (también conocido como la pituitaria), que estimula directamente la producción de GH. También en la glándula pituitaria, el ácido D-aspártico estimula la producción de LH, hormona luteinizante, que a su vez estimula, en los hombres, las células de Leydig (presentes en los testículos) para producir más testosterona. Además, se cree que también es capaz de estimular directamente la producción testicular de testosterona.

El aumento de los niveles de estas hormonas y extremadamente beneficioso para culturistas. Aumentan la capacidad del cuerpo para sintetizar proteínas, lo que aumenta los músculos de ritmo acelerado. Por otra parte, los altos niveles de estas hormonas están relacionados con los bajos niveles de la fatiga y la grasa corporal, tanto grandes enemigos de culturistas.

Por supuesto, el ácido D-aspártico también se puede utilizar para tratar a pacientes que sufren de patológicamente bajos niveles de testosterona, una de las causas comunes de la impotencia en los hombres.

El ácido D-aspártico (DAA) funciona?

Con efectos tan beneficiosos relacionados con el consumo de ácido D-aspártico, y decir que todavía hay muchas dudas sobre su eficacia real. Los estudios de la sustancia se realizan generalmente en animales (normalmente ratas, cerdos salvajes y patos) y por lo tanto los resultados no son exactamente en la especie humana. Incluso con esto en mente, queda por decir que incluso en los animales son resultados contradictorios: algunos estudios indican un aumento significativo de la testosterona y GH, mientras que otros no encuentran ningún efecto.

Los estudios en seres humanos, a su vez, se concentran principalmente en el uso médico de ácido D-aspártico, es decir, en el tratamiento de niveles bajos de testosterona patológicamente. A este respecto, el ácido D-aspártico ha demostrado su eficacia con relativa seguridad.

Con respecto al uso de ácido D-aspártico como un suplemento, sin embargo, hay estudios suficientes. Los que están apuntando en direcciones opuestas, de modo que cualquier veredicto sobre la efectividad del ácido D-aspártico y dudosa y debe hacerse con precaución.

Por lo tanto, simplemente indicar que el ácido D-aspártico puede tener algún efecto sobre los niveles de estas hormonas, pero no se recomienda que los atletas tienen grandes esperanzas. Los aumentos deben ser pequeñas, en general, por lo que los beneficios obtenidos con el suplemento, probablemente, se pueden obtener de las formas tradicionales, es decir: una dieta adecuada y el entrenamiento de fuerza adecuada.

Además, algunos estudios fueron capaces de indicar una condición de la eficacia que se puede esperar: un aumento en los niveles de testosterona y temporal. Así, después de un tiempo de uso de ácido D-aspártico los efectos antes de disminuir encontrado poco a poco y con el tiempo desaparecerá.

El uso de ácido D-aspártico se debe dar, por lo tanto, de forma intermitente: períodos de uso de ácido D-aspártico que deben seguir los períodos en los que el suplemento y abandonados. La periodicidad de esta intermitencia aún no se determinó de manera segura, por lo que cada persona necesita por ahora, encontrar su propia fórmula, con la ayuda de endocrinólogos y de profesionales de educación física.

Efectos secundarios de ácido D-aspártico (DAA)

Los efectos secundarios de ácido D-aspártico son, al igual que sus funciones, dudosa.

ácido aspártico-ácido D (DAA): ¿Qué y beneficios, efectos secundarios y cómo tomar
Sin embargo, un número de posibles síntomas se puede establecer de forma rápida en relación a los cambios hormonales que se espera.

El aumento de testosterona puede provocar efectos indeseables, tanto en hombres como en mujeres. Para los hombres, el mayor peligro radica en la disfunción eréctil y el aumento de la irritabilidad. Para las mujeres, los efectos secundarios son posibles alteraciones corporales "masculinización" como el aumento en el volumen y la voz alteración. Además, las mujeres pueden tener problemas con el ciclo menstrual.

Para evitar estos efectos secundarios, y muy recomendable mantener la dosis dentro del rango recomendado y deje de utilizar tan pronto como se nota cualquier síntoma no deseado.

Cómo tomar el ácido D-aspártico (DAA)

La dosis a utilizar varía, para los hombres, entre 0,5 g y 3 g. Para las mujeres, la dosis alcanza niveles más bajos: 0,5 g a 1 g. Se recomienda consultar a un endocrinólogo para determinar la dosis adecuada y controlar el uso, pero en casos duda debe comenzar con la dosis más baja posible.

El control realizado por un profesional de la salud y de la propia paciente, debe dirigir su atención principalmente a alteraciones en el estado de ánimo, sino también los síntomas físicos no habituales. Estos datos no pueden añadir los resultados de laboratorio de los análisis exigidos por un endocrinólogo.

Ya la interacción de ácido D-aspártico con medicamentos en la extensión general y en gran parte desconocido, se recomienda que las personas que toman medicamentos con regularidad son especialmente cautelosos, consultar a su médico antes de cualquier suplementación con ácido D-aspártico.

Contraindicaciones del ácido D-aspártico (DAA)

El uso de ácido D-aspártico y contraindicado para niños y adolescentes, ya que sus efectos sobre el desarrollo del cuerpo en estas etapas no se conoce suficientemente la vida. El suplemento también no debe ser utilizado por personas que sufren de esquizofrenia, la epilepsia, la enfermedad de Alzheimer o la esclerosis lateral amiotrófica, ya que estas enfermedades pueden ser agravados por el papel excitador de ácido D-aspártico como neurotransmisor. Lo mismo se aplica a pacientes que han sido sometidos a un accidente cerebrovascular.

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