Al golpear el hambre que cuando estamos tristes? – Doutissima


¿Por qué algunas personas se sienten más hambre cuando están tristes? ¿Qué pasa con nuestro cuerpo en momentos de tristeza, ansiedad o frustración que sentimos esas ganas de comer una deliciosa golosina? Sabemos que el hambre y la sensación de cuerpo fisiológico que ocurre cuando la falta de nutrientes y detectado. Por lo que es un proceso natural de los seres vivos.

nuestro cerebro

La superficie medial del cerebro nos encontramos con el sistema límbico, que es la unidad responsable de las emociones y también por placer. Serotonina y un neurotransmisor químico llamado y existe de forma natural en nuestro cerebro que trabajan en el sistema límbico. La serotonina sirve para conducir la transmisión de una célula nerviosa (neurona) a otro. Los antidepresivos son medicamentos que aumentan el tono psíquico mejora el estado de ánimo. Se cree que el efecto antidepresivo es a expensas de una mayor disponibilidad de neurotransmisores en el sistema nervioso central, especialmente la serotonina.

Generalmente regula la serotonina estado de ánimo, el sueño, la actividad sexual, el apetito, el ritmo circadiano, las funciones neuroendocrinas, la temperatura corporal, la sensibilidad al dolor, la actividad motora y las funciones cognitivas. El deseo de comer dulces y la sensación de estar ya satisfecho con lo que comían (saciedad) dependen de una región del cerebro situada en el hipotálamo. El efecto de la serotonina en esta región es altamente específico para solamente los hidratos de carbono, que requieren otro cofactor central y periférico para actuar en otros alimentos, tales como proteínas y lípidos.

Por lo tanto, con persona normal serotonina apaga con más facilidad y más fácilmente inhibe la ingesta de los tipos de azúcares, se satisface más fácilmente y tener un mejor control de comer dulce voluntad. Sin embargo, cuando hay una disminución de la serotonina, como en la tristeza y la depresión, la persona puede tener un mayor deseo de comer. Por lo tanto, los fármacos que aumentan la serotonina se están utilizando cada vez más en las dietas para bajar de peso. La propia fluoxetina, que se utiliza para tratar la depresión mediante el aumento de la serotonina, a menudo también proporcionar un mayor control del hambre (especialmente para los dulces).

sensaciones

Cuando comemos nuestras sensaciones cerebro libera como la saciedad, el bienestar y la relajación. Cuando los alimentos son ricos en hidratos de carbono y azúcares, la intensidad de estas sensaciones de bienestar y más grandes y se convierte en el placer por el hecho de comer aún más intensa. Por lo tanto, los alimentos ricos en calorías ingeridas cuando nos sentimos tristes, nos DAO tanto el placer como por ejemplo la sensación de bienestar.

Salud

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