Aquí es cómo perder vientre con cuerdas


Use un pedazo de cadena cintura puede ser la clave para el abdomen que siempre ha soñado. Por lo menos, y que sugiere el método desarrollado por el fisioterapeuta Sammy Margo Británica. En un video en Internet, el experto muestra una técnica que promete vientre sequinha, sin la realización de ejercicios físicos. Pero funcionará?

¿Cómo tener un vientre más plano con una cuerda

Mientras el mundo entero se ve más fáciles y maneras menos dolorosas que ejerce vientre perder, Sammy pone de manifiesto un nuevo método para la ganancia de masa magra, sin necesidad de ejercicios como abdominales, que son comunes en los gimnasios.

En un video en Internet, muestra que todo lo que tiene que hacer y contraer los músculos el abdomen y atar una cadena en su cintura, para recordar a los músculos que siempre deben ser contratados.

cadena

Funciona así: usted debe usando un alambre, que puede ser una cadena o incluso un hilo de ella, y debe ponerlo alrededor de su cintura. Contraer el abdomen, liberar aproximadamente el 50% de la contracción, y atar el hilo. La presión actuará como un recordatorio para mantener los músculos tensos.

Es posible utilizar este método durante todo el día en su actividades diarias, ja para mantener la contracción muscular no ha contraindicación.

De acuerdo con el terapeuta, las personas son hoy en día increíblemente inactiva. No sólo porque no tienen tiempo para ir al gimnasio, sino también porque se sienten intimidados para asistir al sitio.

¿Qué cadena Es, pues, e incorporar el día a día la persona para un ejercicio músculos abdominales, les enseña a ser contratado todo el tiempo. Por lo tanto, personas que hasta entonces daban excusas para no hacer ejercicios, ahora hay otra salida: pueden simplemente hacer todo el tiempo.

En una entrevista a la prensa, el fisioterapeuta dijo que para muchas personas, ir al gimnasio dos o tres veces a la semana puede ser algo de miedo. De acuerdo con ella, encontrar la manera de integrar el ejercicio en su vida y su importancia.

Además, el uso de alambre no se limita a las personas Ellos no hacen la gimnasia. Los que malham todos los días también pueden beneficiarse del método, por lo que sus músculos más fuertes y mejor preparados para los ejercicios en el gimnasio.

supuestos beneficios de la cadena

La práctica de la ejercicios físicos y muy importante, especialmente para la generación actual, que es víctima de una serie de problemas relacionados con la la inactividad física y obesidad. desarrollo abdominal Bueno, logrado a través del método de cadena, También influye en el estado de ánimo, la inseguridad e incluso las hormonas de personas.

Otro de los beneficios se relaciona reivindica la postura. Con este cable atado alrededor del abdomen, la persona está obligada a sentarse y caminar adoptando una postura correcta. A la larga, esto y puede prevenir serios problemas en la columna vertebral o los hombros.

Los investigadores en Nueva Zelanda encontraron que problemas posturales, impedido por el método de alambre, que son capaces de difundir los sentimientos de tristeza, ira y odio a sí mismo en una persona y arruinar por completo su vida sexual.

Aptitud

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