Beneficios para la salud de nuez moscada


la nuez moscada Se ha utilizado durante siglos en nuestra cocina como una especia. Pero, además de sabrosa, esta especia puede ser muy bueno para nuestra salud, y, y uno de esos ingredientes que deben tener siempre en casa.

nuez moscada

Más información acerca de la nuez moscada

Este condimento tiene la capacidad de reducir el dolor, mejorar indigestión, fortalecer la función intelectual, desintoxicar el cuerpo, mejorar la salud de piel, aliviar la condición oral, disminuir insomnio, aumentar los mecanismos de defensa del cuerpo y para mejorar la circulación de la sangre.

que tiene antioxidantes, que son muy útiles para el buen funcionamiento del organismo y prevenir la formación de radicales libres, que pueden desencadenar reacciones no deseadas en el cuerpo - incluyendo el cáncer incluso. Esto, sin embargo, sólo uno de los beneficios de la nuez moscada - Véase más adelante otras ventajas de esta especia, que te sorprenderá.

Beneficios de la nuez moscada para la salud

Es bueno para el cerebro

Desde las civilizaciones griega y romana, la nuez moscada y se utiliza como una especie de tónico para el cerebro. Esta especia aromática se convierte efectivamente su cerebro. Debido a esto, se puede liberar a la persona de los gases de escape y . Si usted sufre de ansiedad o depresión, el ingrediente también es un gran tratamiento.

El alivio del dolor

Esta especia y un tranquilizante muy eficaz. En realidad, es en realidad un hito en la medicina china antigua. condimento chino utilizarse para tratar la inflamación y el dolor abdominal. Si usted sufre de dolor en las articulaciones, dolor muscular, artritis, úlceras y otras enfermedades, sólo tiene que utilizar el aceite de nuez moscada en las zonas afectadas.

mejora la digestión

Si usted sufre de problemas relacionados con la digestión, tales como diarrea, problemas intestinales, flatulencia, entre otros, el condimento proporciona alivio. En el aceite, reduce dolores de estómago, eliminando el exceso de gas a través de los intestinos.

Terminar con el mal aliento

Debido a sus cualidades antibacterianas, también se trata con éxito el mal aliento. Como usted probablemente sabe, el mal aliento y por lo general el resultado de una acumulación de bacterias dentro de la boca.

Por lo tanto, la tuerca puede deshacerse fácilmente el área de la boca de estos microorganismos dañinos. Y por qué esto es un ingrediente muy común en muchas marcas dentífricos, ya que también se utiliza para tratar los problemas de las encías y el dolor de dientes.

salud de la piel

Aunque no es completamente conocido y el mecanismo exacto, nuez moscada mejora la salud de la piel. La mayor parte del tiempo, y se utiliza en forma de pasta, combinado con agua y miel, la cual es ideal para el cuidado de la piel. Aporta beneficios en Reducción de la inflamación y la irritación de la piel, mejorando la hidratación y hacer dermis más suaves. Además, reduce los signos y marcas de viruela, forúnculos, acné, entre otros.

La presión arterial y la circulación

El contenido mineral de nuez moscada y útil en el mantenimiento de la función de órganos. El potasio y realmente vasodilatador, que relaja los vasos sanguíneos y, por lo tanto, proporciona la presión arterial disminuida y disminución de la presión en el sistema cardiovascular.

Además, facilita la absorción de los nutrientes de los alimentos, lo que hace el proceso eficiente y rápida digestión. la Calcio presente en la nuez mejora la salud de los huesos, y el contenido de hierro mejora el recuento de glóbulos rojos, lo que reduce las posibilidades de que desarrollen síntomas de la anemia.

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