Carnaval y la alimentación


característicamente partido de Brasil, el carnaval atrae a miles de personas en todo el país por sus conmemoraciones típicos. Con tanta agitación, la alimentación termina siendo descuidada, lo que puede causar problemas graves en el momento de diversao.

El consumo de alimentos saludables por lo procesados ​​o no como las salchichas, pastel, entre otros, e incluso saltarse las comidas puede dañar la salud en esta época en que así se le requiera. Elegir cuidadosamente lo que se consume en la calle y muy importante por lo que no hay riesgo de intoxicación alimentaria o complicaciones más graves.

La hora de comer debe ser considerado como uno de los momentos más importantes del día, ya que son alimentos que ayudan al cuerpo a mantenerse de pie para disfrutar de la fiesta.

Algunos consejos pueden ayudar en el tiempo para disfrutar del carnaval con gran disposición y sin problemas de salud:

- El desayuno y la comida más importante del día. Beber zumos y yogures, el abuso de las frutas y prefieren panes enteros; - Evitar los alimentos fritos y los alimentos mal conservados;

Carnaval y la alimentación

- Algunas opciones de alimentos para ser consumidos cuando se impacta el hambre, y que son fáciles de llevar en bolsas o recipientes son: barras de cereales, galletas, fruta y bocadillos;

- Evitar las bebidas alcohólicas en exceso porque se deshidratan.

Belleza y Equilibrio

"Yo sabia que mi peso era un problema" Mujer pierde 40 kg