Cómo asegurarse de dormir bien por la noche para el bebé – Doutissima


El bebé no puede dormir toda la noche? Pero sabe que esta situación es común. Con la mayoría de los recién nacidos, y las estadísticas muestran que aproximadamente una cuarta parte de los niños menores de cinco años de edad los niños tienen problemas para dormir. Pero fundamental y dar buena noche de sueño para el bebé para asegurar su desarrollo. Y con los consejos a continuación, esta tarea será más fácil.

Los bebés necesitan un sueño tranquilo

la  parte de la rutina de los padres y madres, pero cuando se convierte en crónica, es necesario atención. El descanso es importante para ambos pequeño y para los adultos. 

Para los bebés, sin embargo, el sueño es esencial para la maduración del cerebro y la consolidación de sus memorias, según un artículo publicado en la revista infantil y desarrollo del niño. Varios estudios han demostrado que los bebés con el sueño nocturno más eficiente tienen niveles cognitivos superiores.

Buena noche de sueño para el bebé

Por otra parte, el pequeño más horas de sueño en la noche puede demostrar a los estribos # 8220; fácil # 8221; y accesible, mostrando menos distraído y más adaptable. Lo que indica una encuesta realizada por la Universidad Libre de Bruselas, Bélgica.

Vale la pena saber que hay una variación normal en la cantidad de sueño que necesita un niño en particular. Y los mejores jueces para decidir como es necesario ya que son los propios padres.

Como proporcionar una buena noche de sueño para el bebé

A continuación, echa un vistazo a algunas prácticas de consejos para que su bebé tiene un buen . Pero no se olvide de hablar con su pediatra para asegurarse de que las causas no están subyacentes si dificultad para dormir persistir. Salida:

  • libertad: Deje que su hijo tiene la oportunidad de descubrir sus propias técnicas para conciliar el sueño. Tienen que aprender a conciliar el sueño por su cuenta, sin ningún tipo de apoyos externos.
  • repetición: Si elige cualquier técnica a dormir, es necesario repetir todos los días y en todas las situaciones dormir para enviar un mensaje claro acerca de lo que se espera.
  • Horas de trabajo: Cuando el niño está cansado puede ser más difícil para que se calmara y conciliar el sueño. La elección de un horario regular para dormir y capaz de ayudar. Con el tiempo, la pequeña se adaptará.
  • rutina: Crear una rutina de acostarse y cumplir con el 100% de las veces. Esto es algo que puede comenzar a una edad muy temprana. Y un buen hábito y una gran sugerencia para el cuerpo y la mente de ellos y el tiempo dicen para establecerse y prepararse para dormir.
  • siestas: No es la rutina de eliminación, puesto que afectarán el próximo ciclo de 24 horas. Lo creas o no, que son capaces de ayudar a su bebé a dormir más durante la noche.
  • Amamantamiento: Si todavía está amamantando a su bebé por la noche, es importante tratar de no dejar caer dormido en el pecho o el biberón.

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