Cómo evitar los síntomas de la resaca


Para despertarse con dolor de cabeza, mareos y náuseas después de que el consumo excesivo de bebidas alcohólicas pueden ser signos característicos de una resaca. Al final de las festividades de año, vacaciones y fines de semana y muy común encontrarse con situaciones como esta. Para evitar o mitigar los problemas que trae, algunos se pueden tomar precauciones.

detrimentos

Y común sentir sus señales a la mañana siguiente, y no es para nada. La exageración de tiempo para beber no sólo trae molestias, y también se considera una forma de intoxicación que puede causar problemas en el cuerpo.

Los efectos del alcohol pueden llegar a todos los órganos. El hígado se incrementa la grasa y por lo tanto existe la posibilidad de que suceda hepatitis y cirrosis hepática alcohólica. La cirrosis también puede conducir a la aparición de problemas graves, tales como la formación de varices en el esófago.

Ya en el cerebro, que puede ser un caso de intoxicación aguda, debido al consumo excesivo. El alcohol también trae problemas en el tracto digestivo, causando irritaciones graves en el esófago, además de las molestias estomacales que terminan por empeorar los síntomas de otras enfermedades, como la gastritis.


¿Cuál es el camino del alcohol en el cuerpo?

El hígado puede contener como máximo una lata de cerveza o una copa de vino por hora, lo que corresponde a 10 gramos de alcohol. Cuando la bebida pasa a través del sistema digestivo, que va directamente al hígado, órgano responsable de metabolizar muchas sustancias que entran en la sangre.

El deseo constante de ir al baño y la primera señal de que la bebida está haciendo efecto, esto sucede debido a la liberación de vasopresina que se produce en la glándula pituitaria y aumenta la presión arterial mediante la dilatación de los vasos sanguíneos.

La citoquina – molécula que está cerca de las células de defensa del organismo – hace que el estado de ánimo se vuelve inestable y la función de memoria normalmente no causan confusión debido a la hipoglucemia.

Los síntomas más comunes

Cómo evitar los síntomas de la resaca

El dolor de cabeza y la reacción que más a menudo se plantea. Náuseas, cansancio, náuseas y vómitos son también muy comunes.

¿Cómo prevenir una resaca?

La recomendación principal y no se exceda la bebida. Si no, y aconseja no mezclar licores fermentados. Enciende la bebida alcohólica con agua y una buena medida para la resaca no es pesado al día siguiente.

Comer bien, optar por los alimentos grasos también puede ser menos crítico, ya que su consumo por lo general también irritar el estómago. Apuesta en alimentos ricos en hidratos de carbono, por lo general se convierten en glucosa cuando se digiere, lo que puede ayudar a disminuir los efectos y síntomas causados ​​por el consumo excesivo de alcohol.

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