Cómo hacer Cha Roma – Recetas y consejos


Redondo y de color rojo o naranja, la Roma y se originó a través de un granado, típica de países como Grecia, Chipre, Siria, España, Túnez, Italia y Turquía, a pesar de haber crecido en más de 100 países de todo el mundo, y se utiliza y como planta medicinal.

Consume de forma natural o como el ingrediente principal en la preparación de jugos y salsas, también basar un ingreso cha. Vamos a aprender cómo Cha Roma, además de conocer los beneficios que puede aportar y lo que es para esa bebida?

Cómo hacer roma cha 

Antes de ver la primera receta de cómo preparar la bebida, sabemos que la lista de ingredientes de nuestra primera punta, hecha de la corteza de la Roma:

  • 1 litro de agua;
  • 4 Roma madura;
  • 1 cucharada de miel para endulzar.

Modo de preparo:

  1. Mezclar un litro de agua con las pieles de los romaníes en una olla y hervir durante cinco minutos;
  2. Apagar el fuego y cubrir el recipiente durante otros cinco minutos que se produzca la liberación de estas propiedades en la cáscara de la fruta;
  3. Sacar de la sartén y la cáscara de gasto cha a un frasco;
  4. Endulzar el té con miel y beber té caliente.

Receta 2: roma Cha para el dolor de cuello

ingredientes:

  • agua hirviendo;
  • 3 cucharadas de cáscara de roma;
  • cha 1 cucharadita de sal;
  • 1 cucharadita de vinagre.

Modo de preparo:

  1. Mezclar la cáscara de la fruta con agua hirviendo;
  2. Apagar el fuego, reprimir y esperar a que el contenido para mantenerse caliente;
  3. Añadir sal y vinagre y hacer gárgaras con el té.

Consejo: Si usted prefiere tomar una bebida, no use sal y vinagre en su receta.

Receta 3: Cha helado con el jugo de roma

ingredientes:

  • 2 l de agua;
  • ? taza de miel;
  • 2 piezas de la rama de canela;
  • 3 dientes de la India;
  • 20 romas maduras.
Cómo hacer Cha Roma - Recetas y consejos

Modo de preparo:

  1. Preparar un té con agua, miel, canela y clavo de olor, mezclar los ingredientes en una olla y hervir durante dos minutos;
  2. Contar con el té fresco y se lo lleva a la nevera;
  3. Lavar Romas. Enrollarla sobre el fregadero, una mesa u otra superficie con fuerza para romper las fibras y hacen que se pierdan más jugo;
  4. fruta abierta y golpeó su parte inferior para liberar las semillas. Bote la parte blanca y amargo;
  5. Envolver las semillas en un paño de cocina limpio y presionar con fuerza para liberar el jugo suficiente;
  6. Mezclar el líquido con té helado. Servir con hielo.

¿Para que sirve?

Ahora que sé tres maneras de cómo cha roma, vamos a averiguar de qué se trata y cuáles son los beneficios de este té para la salud:

  • Fuente de antioxidantes: La Roma proporciona al organismo antioxidantes del grupo de los flavonoides, que protegen a la acción del cuerpo de los radicales libres, tiene acción anti-inflamatoria, alivia alergias, contribuyen al control y tratamiento de la diabetes y sus efectos, colaborar con la salud de los ojos, ayuda el tratamiento de úlceras, son una buena función cognitiva y prevenir contra el envejecimiento celular y enfermedades como la obesidad, la hipertensión y la diabetes;
  • Ayudar a la salud cardiovascular: El té hecho de la fruta es beneficioso para la salud cardiovascular debido roma evita que el colesterol ayudar a la formación de placa en las arterias, algo que es importante para evitar que el aumento del riesgo de la aparición de accidente cerebrovascular (CVA) y ataque al corazón ;
  • rejuvenecimiento: Para aquellos que no quieren envejecer antes de tiempo, bebida y un aliado óptimo, teniendo en cuenta que actúa como un remedio natural para combatir el envejecimiento prematuro. Esto es porque la fruta de la fuente al cha tiene ácido elágico en su composición, una sustancia que contribuye al mantenimiento de la juventud de la piel;
  • Puede prevenir el cáncer: Además del ácido elágico, la Roma también trae los ácidos gálicos y protocatequinico que tiene acción anti-cáncer mediante el bloqueo de las moléculas de dañar la estructura de las células y el cáncer causa;
  • Alivia los síntomas de la artritis: De acuerdo con una encuesta realizada en la Case Western Reserve University, en Estados Unidos, el cha roma y también es beneficioso para las personas diagnosticadas con artritis, ya que alivia los efectos causados ​​por la enfermedad;
  • Buena forma: En cuanto a los estudios en Escocia encontrado la roma utilizado en la receta del té puede ayudar en la reducción de la grasa abdominal;
  • Presión arterial: Para aquellos que sufren de problemas de hipertensión, bebida y también una buena alternativa en el menú, ya que la misma investigación escocés ha indicado que ayuda a controlar la presión arterial;
  • Favorece la circulación: Debido a que contiene vitaminas A, complejo B y C, roma ayuda a la circulación;
  • Sistema inmunológico: Las mismas vitaminas también contribuyen al sistema inmunológico del cuerpo humano, la lucha contra el desarrollo de problemas de salud como la gripe y el resfriado;
  • Es bueno para la piel: Por otra parte, estos nutrientes todavía dejan la piel más bella;
  • El alivio de los síntomas de dolor de garganta: El cha con la corteza de la Roma tiene propiedades anti-inflamatorias y actúa como un antibiótico natural, lo que alivia el malestar traído por dolor de garganta;
  • el control del colesterol: Los actos de frutas en la reducción del nivel de colesterol total y disminuyendo el colesterol malo - LDL;
  • Previene la fibromialgia: Reduce la inflamación celular, frutas y recetas a partir de ella, como es el caso del té, ayudan a combatir las enfermedades causadas por este factor, como la fibromialgia, enfermedad caracterizada por dolor en todo el cuerpo y sensibilidad en las articulaciones, los músculos , tendones y otros tejidos blandos.

los efectos secundarios y la atención 

La Roma puede causar reacciones alérgicas tales como picor, hinchazón, dificultad para respirar y una nariz que moquea. Por lo tanto, y de seguro que las personas con alergias a las plantas evitan o no consumen el té hizo la base de la fruta, bajo el riesgo de estos efectos.

A medida que la bebida puede disminuir la presión arterial, no se recomienda que cualquier persona que sufre de baja presión de tomar té o comer la fruta. Aún sobre este efecto, la Roma puede afectar el control de la presión arterial durante la realización de la cirugía, por lo que la indicación y que ella y sus recetas no son ingeridas dos semanas antes de una operación.

No es probable que apenas cuchillo para las mujeres embarazadas o mujeres que están amamantando su proceso de bebés, sin embargo hasta el momento no hay suficiente información fiable sobre su seguridad, e indicó que chequem con el médico antes de tomar el té.

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