Cómo la dieta de la sopa de repollo para bajar de peso?


Básicamente, el consumo de sopa de repollo dieta para bajar de peso, funciona temporalmente, mediante la reducción de las calorías diarias, casi al mismo nivel de inanición.

¿Cuál es la dieta de la sopa de col?

Un factor interesante es que no hay ninguna organización o persona que quiere ser responsable de esta dieta para bajar de peso! Por lo tanto, no hay ninguna versión “oficial”, pero muchos planes de dieta basada en el consumo de grandes cantidades de sopa de repollo, y casi nada más. Testimonios en el vano sopa de repollo dieta exagerada, o declaraciones que la propia sopa de repollo tiene propiedades que queman la grasa, lo dudoso, diciendo que se puede perder 4,5 kg en una semana. Esta dieta en general, y se utiliza como una manera de perder peso rápidamente para un evento especial y asesorar a los proponentes que sólo será seguido por una semana.

¿Qué se incluye en la dieta?

La dieta de la sopa de repollo para bajar de peso y muy bien. La idea es comer tanta sopa que desee – lo suficiente como para mantenerle satisfecho, así que no hagas trampa! Además de los ingredientes específicos de la dieta de siete días. El alcohol no está permitido y bebidas únicas que se pueden tomar son el agua y el jugos bajar de peso (Es decir, sin azúcar) en los días en que las frutas están permitidos.

  • día 1 Sopa de repollo y cualquier fruta, excepto los plátanos.
  • el día 2 Sopa de repollo y hortalizas, incluyendo patatas al horno con un poco de mantequilla.
  • el día 3 Sopa de repollo y cualesquiera otras frutas y hortalizas, excepto las patatas y plátanos.
  • el día 4 Sopa de repollo y hasta ocho plátanos, y tanto la leche descremada que desee.
  • el día 5 sopa de col, carne 120g hasta seis tomates.
  • el día 3 Sopa de repollo tanta carne y las verduras (excepto patatas) como desee.
  • el día 7 – Sopa de repollo, arroz integral, verduras (excepto las patatas) y zumos de fruta sin azúcar

Cómo la dieta de la sopa de repollo para bajar de peso?

Los ingresos para la sopa de repollo son variadas, pero todas tienen la misma base: la col, cebolla, tomate, pimiento verde, apio, champiñones y cebolla mezcla de sopa para.

El trabajo de la col dieta de la sopa?

La mayoría de las personas a perder peso en un corto período de tiempo. Sin embargo, la pérdida de peso vendrá de la pérdida de agua y tejido muscular, no reservas de grasa. La combinación de ingredientes “permitido” forzar a la gente a casi morir de hambre todos los días. Esto puede ser malo, forzando al cuerpo a la inanición, el funcionamiento y metabolismo más lento, además de estimular el cuerpo a depender de las reservas de grasa! Esta dieta requiere de mucha planificación y viajes al mercado a comprar verduras y frutas. Para muchas personas, hay que cocinar y comer por separado de otros miembros de la familia que no siguen las reglas.

Así que, ¿por qué?

Muchas personas se sienten atraídas por ser una dieta de manera rápida. No es una solución a un plan de dieta larga y saludable.

La dieta de la sopa de col y saludable?

Los ingredientes de la sopa de repollo para bajar de peso son en su mayoría saludable – pero si se utilizan junto con la mezcla de sopa, el resultado final puede tener un alto contenido de sal. En general, la col carece de proteínas, carbohidratos y grasas esenciales. Ya esta dieta debe ser seguido por siete días no debería causar problemas a largo plazo para las personas sanas, pero los que tienen necesidades dietéticas específicas, como los diabéticos, sin duda debe consultar a un médico antes de comenzar esta dieta. Nadie debe seguir durante más de siete días.

Los dietistas dicen:

“Una dieta equilibrada y saludable, combinado con ejercicio y siendo la forma más eficaz y segura de perder peso. Sin embargo, los resultados son graduales y requieren perseverancia “.

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