Cómo tomar el control de su salud – Doutissima


La cantidad de tiempo que se tome ventaja de los momentos de alegría, la alegría, la inspiración, la risa, el amor y el aprendizaje será directamente proporcional a la calidad de su salud, la felicidad, el éxito, la productividad y la satisfacción! El control del secreto de su salud y siempre piensa positivo!

baño

1) Se purifica el alma: Por la misma razón que usted no pasar una semana sin tomar un baño, usted no debe ir una semana, no se debe dejar que el trastorno de una semana almacenar en su mente. Cuchillo simples meditaciones diarias durante el baño para despejar su mente, permiten a nuevas oportunidades y se preparan para un día simplemente fantástico!

2) Cepillo con positividad: Cuchillo una afirmación diaria dos veces al día, mañana y noche, mientras estás cepillarse los dientes. Decirlo en voz alta, incluso a través de la pasta de dientes de espuma, o de lo contrario en silencio en su mente # 8220; estoy creando mi vida con maestría. El éxito y la salud (o sustituto de lo que quiere) vendrán naturalmente a mí # 8221;.

3) Vestir para la vida: Como se puede pensar en el futuro o poner su guardarropa entero a prepararse para una reunión importante, preparar su mente para eventos importantes. Centrarse en la forma en que desea sentir y establecer sus intenciones de ser muy específico acerca de lo que quiere lograr.

libertad

4) Sea activo: No estar quieto esperando que la vida va a pasar. Cada vez que usted camina hasta el coche o incluso el transporte para ir al trabajo, por ejemplo, pensemos en las pequeñas acciones que se podía hacer para que se llega más cerca de lo que desea. Anote sus objetivos en un libro antes de comenzar a ponerlas en práctica. Y luego observar cada paso comienza a impulsar su vida hacia adelante!

5) Abróchense los cinturones de seguridad para su seguridad: Y la ley. Imagínese que usted VA experimenta los contratiempos de la vida, tragedias, pérdidas e injusticias. Usted puede protegerse de problemas emocionales acaba de ponerse en contacto con su verdadero ser. Elija cómo quiere sentirse como que le gustaría para hacer frente a situaciones difíciles y pensar antes de dejar que el miedo, la preocupación y el pánico se ocupará de ti. La elección es suya!

6) Martin Luther King Jr. dicho # 8220; La verdadera medida de un hombre y no cómo se comporta en momentos de comodidad y conveniencia, pero cómo mantener en tiempos de controversia y el desafío # 8221;.

7) Una vitamina autoestima un día lejos de las dudas y te deja más seguro: cuidar de ti y reconocer todo lo que eres. Cuando algo va bien, aplaudirse y disfrutar! No eche la culpa de las cosas que podría haber hecho mejor o diferente. Todos cometemos errores. Para aprender y crecer con ellos, pero recuerde que debe disfrutar y apreciar incluso sus pequeños logros también.

acción de gracias-medio

8) gracias por sus comidas: Del mismo modo que usted puede pedir lo que desea, también se puede expresar mediante el cual estás agradecido. Encontrar lo bueno en su vida y estar agradecidos por ello. Adoptar una actitud de agradecimiento a la de cenar.

9) Dormir bien: Disfrutar de sus últimos momentos antes de dormir para centrarse en algo que te inspira. Leer literatura inspiradora, escuchar música suave o sentir un agradable aroma. Usted se sentirá más feliz y feliz despertar al día siguiente cuando empiezan a cerrar el día anterior con los pensamientos y sentimientos que inspira!

Salud

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