Comprender la importancia de la actividad física para los niños


Vivimos en un mundo moderno con problemas, donde los dispositivos electrónicos, como los videojuegos, el tiempo que toman el tiempo libre de nuestros hijos, invadieron las horas de juego en la calle, canciones de cuna, saltar la cuerda, donde la carrera, la vida fue más valorado . Es necesario rescatar estas experiencias y la importancia de este actividades físicas para niños, para crear oportunidades para moverse de una manera agradable y con mucho movimiento, el desarrollo de las habilidades físicas y motoras.

actividades físicas para niños

¿Cuáles son los beneficios de la actividad física para los niños?

Las actividades físicas para niños ayudar a desarrollar habilidades motoras, como la fuerza, la agilidad, la coordinación y el equilibrio. Todos debemos experimentar la actividad física durante toda la vida, manteniendo un estilo de vida activo, asegurando la salud, calidad de vida y tiempo libre.
Especialmente desde la infancia, se les debe animar que les gusta ser pioneros, además de estar motivado para que se convierta en parte de su vida cotidiana.

Los padres tienen un papel clave en el desarrollo de sus hijos y que depende de ellos para estimular a sus hijos a hacer ejercicios, crear oportunidades de juego juntos en casa y en lugares públicos. En las escuelas hay esta preocupación en , con las clases lúdicas, juegos cooperativos y competiciones. El deporte debe ser oportunizado de manera ludica saludable sin el carácter puramente competitiva, sino que busca / Cuerpo 1. Es importante destacar que la actividades físicas para niños estimulado debe causar placer y no ser algo obligatorio, de esa manera ellos pueden expresar su angustia, y se convierten en los niños más alegres y comunicativos, y prevenir enfermedades como la obesidad, diabetes, depresión, problemas pulmonares, etc.

La actividad física tiene muchos beneficios, incluyendo:

• Asistir en el desarrollo cognitivo o inteligencia;
• Estimular la socialización con los demás, la comunicación;
• Conocer y dominar el propio cuerpo, una mejor coordinación;
• Aumentar la autoestima;
• Incorporar hábitos saludables como la alimentación adecuada, actividades deportivas y de ocio;
• Desarrollo de la autonomía y la formación del carácter;
• La prevención de las enfermedades;

Sea cual sea el deporte practicado, puede ser practicado por tanto a los niños y para las niñas, que depende de los padres y la escuela para intervenir de modo que no es este prejuicio y el niño tiene el libre albedrío para escoger la actividad que más le convenga. La importante y permiten que el niño practique actividades que dan placer y de experimentar el máximo de posibles movimientos motores.

Fuentes consultadas:
Diario de Educación Física
www.revistaeducacaofisica.com.br

Revista Brasileña de la Madre y el Niño
www.scielo.br
Portal de Educación Fisica

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