Comprender los principios de la Ayurveda


la medicina ayurvédica o Ayurveda y originaria de la India, y se considera el sistema de salud más antigua del mundo. La palabra en sánscrito, significa # 8220; ciencia de la vida # 8221;. Sus adherentes se esfuerzan por crear armonía entre cuerpo, mente y espíritu para prevenir enfermedades y contribuir así a una vida larga y saludable.

Este es el sistema de atención primaria de salud de la India y, según una encuesta realizada por la Universidad de Minnesota, Estados Unidos, más de 90% de los indios Lo utilizan de alguna manera. tradición ya ganó suficiente popularidad también en el mundo occidental, sino también, y visto como una especie de medicina alternativa.

Ayurveda

Principios de Ayurveda

De acuerdo con la filosofía que rige este medicamento, fuerza universal La vida se manifiesta en tres energías diferentes, o doshas, ​​conocidos como vata, pitta y kapha. Esto significa que todas las personas se componen de una combinación única de estas tres fuerzas.

Aunque todos tienen un poco de cada uno, la La mayoría de las personas Se tiende a tener una abundancia de uno o dos de los doshas.

Los seguidores creen que esta combinación única y particular, ya momento de la concepción, y su propio plan personal.

Durante la vida, la proporción de cada uno de estos tres doshas cambiar a causa de varios factores: el medio ambiente, la dieta, estaciones del año, clima, la edad, entre otros. Cuando cambian, no es raro salir de su equilibrio, y luego los doshas pueden afectar su salud, su nivel de energía y .

La ciencia y el ayurveda

Algunos investigadores creen que estudian Ayurveda comprensión de los doshas cada paciente ayuda a determinar el riesgo de que el desarrollo de ciertas enfermedades.

En un artículo publicado en 2013 estudio en la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria, por ejemplo, los investigadores buscaron identificar las poblaciones que pueden estar en mayor riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkinson. Y el estudio encontró que la incidencia de la enfermedad de Parkinson fue mayor en aquellos con una vata dosha dominante.

Organización Mundial de la Salud (OMS) que tuvo lugar en la década de 1970, un estudio en colaboración con el Trust, una organización de salud pública de la caridad en la India, para poner a prueba la eficacia de Ayurveda y tratamientos ayurvédicos en pacientes con artritis reumatoide.

La conclusión fue que estos tratamientos son segura y eficaz, y proporcionar alivio sintomático artritis sin efectos secundarios dañinos.

En este sentido, también un estudio de la Universidad de California, EE.UU., encontró que una compuesto de hierbas Ayurveda fue tan eficaz en el tratamiento de la artritis reumatoide como fármaco Trexall (metotrexato).

Por otra parte, en un estudio publicado en el diario de revisión de Cardiología sugiere que ayurvédica practicar yoga y capaz de ayudar en la reducción de la ansiedad y mejorar la calidad de vida, y una práctica beneficiosa para las personas con enfermedades del corazón e hipertensión.

Este tipo de medicina alternativa segura?

Muchas de las prácticas de Ayurveda, tales como la meditación y el yoga, se consideran seguros. Es posible que exista algún riesgo asociado con las terapias que implican el uso de hierbas, metales, minerales u otros productos, ya que tienen el potencial de interactuar con fármacos e incluso empeorar cualquier condición de salud.

Por lo tanto, consulte a su médico, farmacéutico o médico ayurvédico antes de tomar medicamentos, suplementos o hierbas.

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