Culturista Scott Wilson – Dieta, formación, medidas, Fotos y vídeos


Scott Wilson fue parte de la “edad de oro” del mundo del culturismo, que también incluyó nombres como Frank Zane, Sergio Oliva y Arnold Schwarzenegger. Y fue precisamente en esta época que el culturismo vino al mundo, en portadas de revistas y en ligas como la de Mr. Olympia, jugó por primera vez en 1965.

Hasta entonces, el culturismo fue practicada por unos pocos individuos, que no siguen un método específico de entrenamiento, la alimentación y el descanso. Cuando Frank Zane ganó el primer Mr. Olympia en la historia, miles de jóvenes de todo el mundo comenzaron a interesarse en el sistema, que alcanzaría su pico con Arnold Schwarzenegger, considerado el más grande de todos los tiempos culturista.

Inicio culturismo

Scott Wilson nació en San Diego, California, en 1950. Su familia era humilde, y su madre tuvo que hacerse cargo de cinco niños solos. Su primer contacto con Musculação estaba todavía en la infancia, cuando comenzó a entrenar en casa con el peso fijado. Su fijación es tan grande que una vez vendido una moto que había recibido de esto y usa todo el dinero para comprar más pesos.

En la adolescencia comenzó a entrenar en la escuela, donde también jugó al fútbol. Cuando haya terminado la escuela secundaria, se alistó en la Marina, donde permaneció por un corto tiempo. Al salir, a principios del 70, inscrito en un concurso de culturismo en San Diego y terminó con la primera.

Alentados por el resultado, Scott Wilson continuó el entrenamiento duro y al año siguiente participó en la AAU Mr. California, que también ganadora. Con tanto éxito en un corto período de tiempo, Scott Wilson decidió seguir una carrera como culturista profesional, lo que significa entrenar aún más duro y prestar más atención a su alimentación.

carrera

Poco después de ganar el título de señor de California en 1974, Scott Wilson se convirtió oficialmente en un culturista profesional. En 1976, Scott fue el primero en Pro. Mr. América, su primer título compitiendo con otros culturistas profesionales.

En 1981, Scott Wilson se llevó el primer lugar en la competencia internacional Sr., y dos años más tarde ganó el Premio de la IFBB Portland Gran, después de haber competido con los mejores culturistas de la actividad en el momento. Nombres como Johnny Fuller, Dave Johns y Albert Beckles estaban en su apogeo y fueron derrotados por Scott Wilson completamente en forma.

En los años siguientes, Scott Wilson sigue participando en el Mr. Olympia, sin embargo, nunca podría alcanzar el lugar más alto en el podio de la competición más grande del mundo del culturismo. Uno de sus mayores dificultades que presenta y que siempre se mantengan los músculos contraídos. Scott siempre temblaba tanto, no logrando mantener buenas poses que le otorguen a los jueces para apreciar adecuadamente toda su definición muscular. Sin embargo, fue una de las mayoría de los culturistas que honraron portadas de revistas, tal vez perdiendo sólo a Schwarzenegger.

Después de 20 años de entrenamiento diario y competiciones, Scott se retiró del culturismo profesional en 2001. Hoy en día, todavía entrena y trabaja como entrenador en California.

medidas

Scott Wilson no era uno de los más grandes culturistas de la historia, pero sin duda tenía una de las mayores hombros culturismo nunca visto. Relajado, los hombros de Scott Wilson llegaron a medir 61 cm.

Sus brazos miden 51 cm y 38 cm de sus antebrazos. Con 178 cm, su peso era de 96 kg durante las competiciones.

Durante un tiempo, Scott Wilson llegó a competir como un levantador de pesas con cargas impresionantes. En la prensa de banco, su registro fue de 263 kg, mientras que en el peso muerto Wilson llegó a levantar 333 kg. Su récord estaba en la posición en cuclillas, lo que podría soportar una carga de 340 kg impresionantes.

dieta

Al igual que algunos otros culturistas de su época, Scott Wilson siguió una dieta con pocos hidratos de carbono. Su alimentación consistía principalmente en proteínas de origen animal como huevos, la leche y la carne roja. La suplementación se hizo en gran medida con el polvo de proteína en cantidades suficientes para complementar su meta diaria de al menos 200 g de proteína.

El culturista continuó diciendo que él siempre tenía hambre y, a menudo sin energía para entrenar porque tenía que contar las calorías y no consumir una cantidad adecuada de hidratos de carbono.

En una entrevista cuando tenía 36 años, Scott dice que fue, finalmente, siguiendo una dieta más nutritiva, con una mayor cantidad de alimento y no la izquierda, tan hambriento como antes.

Scott Wilson siempre ha sido muy estricta con su alimentación, no permitiéndose que comen dulces o frito. Durante seis días de la semana, se mantuvo fiel dieta rica en proteínas, y sólo el domingo se les permitió comer frutas y el tratamiento ocasional, pero siempre con moderación.

Para diminuir~~V el deseo de comer dulces Siempre que lo perseguía, Scott olía los donuts que sus amigos estaban comiendo, pero nunca cedió a la tentación.

título

  • 1974- El señor de California
  • 1976- Pro Mr. America
  • 1981- El Sr. Internacional
  • 1983- Gran Premio de Portland 

Participacoes Mr. Olympia

  • 1994- 11? lugar
  • 1999- 10? lugar
  • 2000- 8 lugar

fotos

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vídeos

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