Huevo de Pascua sin lactosa: ¿cómo elegir?


Después , el té oolong esto se convierta en la nueva estrella de las personas que buscan en infusiones el secreto para una vida más saludable. Este té tradicional china ofrece beneficios únicos, con un sabor afrutado y un aroma muy agradable. El bajo contenido de cafeína puede ser muy relajante.

Que optan por el consumo de este té es importante saber que lo ideal y lo ingieren siempre con algún otro alimento que no dañar el estómago. La dosis y una taza de té dos veces por día, preferentemente después del almuerzo y merienda.

té oolong

Beneficios del té oolong

Caracterizado por agradable sabor y aroma refrescante, té oolong contribuye a la salud de un número de maneras. De hecho, es más beneficioso que otras variedades de té, ya que contiene cantidades significativamente más pequeñas de cafeína, Es una opción adecuada para aquellos que son sensibles a la sustancia.

Algunos de los beneficios para salud proporcionado por té oolong son los siguientes:

enfermedad cardiaca

En un estudio de población publicado en 2010, los investigadores encontraron que el consumo de té oolong Está relacionada con un menor riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular. Otro estudio publicado a principios sugiere que té oolong y puede ayudar a mantener colesterol bajo control, posiblemente debido a sus efectos antioxidantes.

diabetes

Cuando se combina con el tratamiento estándar, el oolong puede beneficiar a las personas con diabetes tipo 2, según un pequeño estudio publicado en el año 2003. Después de 1500 ml de la bebida té oolong al día durante 30 días que los pacientes diabéticos presentaron mayor reducción de los niveles de azúcar en la sangre, en comparación con aquellos que bebían agua para Inves cha. En el estudio participaron un total de 20 pacientes diabéticos, que tomaron medicamentos prescritos anteriormente hiperglucémicos.

Perdida de peso

Varios estudios indican que té oolong puede ayudar a promover perdida de peso. En un estudio de 102 individuos con sobrepeso u obesos en 2009, por ejemplo, los investigadores concluyeron que el consumo de té oolong Él fue capaz de mejorar el metabolismo de la grasa y, a su vez, reducir el peso corporal.

Después de seis semanas de beber té oolong de forma diaria, el 64% de los individuos obesos y el 66% de los individuos con sobrepeso eran capaces de quemar calorías. Estudios previos sugieren que los efectos de esta obesidad ataque cha se producen a causa de su bajo contenido en cafeína.

¿Qué es el té oolong?

la té oolong Pertenece a la misma familia (Camellia sinensis) de té verde y negro. La diferencia entre ellos radica en el transformación. El té verde y consiguió calentando ligeramente las hojas para detener el proceso de oxidación.

cuando oxidar hojas por un corto período de tiempo, lo que resulta en la formación de té oolong. Por otro lado, cuando se oxida por un largo período de tiempo, las hojas de té se vuelven más oscuras y el producto final y el té negro más tradicional.

la té oolong y rica en antioxidantes. También contiene vitaminas y minerales esenciales tales como calcio, manganeso, cobre, caroteno, selenio, potasio y vitaminas A, B, C, E y K. Además, tiene el ácido fólico y otra desintoxicación alcaloide.

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