El cuidado de los dientes en el pico del día a día – Doutissima


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La mayoría de los pacientes tienen la semana muy ocupada y lo usa como excusa para justificar la falta de cuidado dental, nunca tienen tiempo para usar el hilo dental, pocos tienen tiempo para cepillarse siempre después de alimentarse de algo y muchos de ellos son completamente indiferente a lo que comen. Vamos a hablar hoy de una manera práctica que toma el cuidado de los dientes, incluso en la prisa del día a día.

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¿Qué alimentos ayudan a mantener los dientes tan limpio como sea posible durante todo el día en el que no podemos dejar de hacer a la derecha nuestra limpieza dental?

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camada, que tiene tanto un efecto químico como la limpieza mecánica. Tome un poco con usted y cuando tenga tiempo, comer por lo menos 2 a 2 horas al alimento que ayuda en el enjuague bucal puede comer estos alimentos inmediatamente después de la comida que ayuda mucho en la limpieza previa de los dientes.

' luz chicles sin azúcar o xilitol. Esto hará que usted mantenga su salivación a niveles satisfactorios y dificultan la vida de las bacterias cariogénicas.

' Cuanto menos azúcar la comida, el mejor, porque va a ser largos períodos sin cepillado y el uso de la forma que sea satisfactoria y el azúcar va a hacer daño si se encuentra en grandes cantidades.

' No ingerir ácidos de los alimentos.

' La breve lista de alimentos para utilizar en la carrera del día a día con la salud dental y la siguiente: la sandía, las almendras y las nueces, el berro, el ajo, la cebolla, la col, la maca, coco, pera, kiwi, pepino, zanahoria y mango.

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Consejos para se mantienen firmes en la limpieza dental en la prisa del día a día:

' Mantener en el trabajo, otro kit de limpieza de dientes con pasta de dientes, cepillos de dientes, hilo dental y sería importante contar con un enjuague bucal antiséptico. Para aquellos que trabajan caminando por la ciudad, lleve consigo su equipo en una mochila o bolso.

' El uso de aparato de ortodoncia, mantener en su lugar de trabajo una espejo portátil para ayudar en el cepillado dirigida entre las partes del dispositivo o en un salto corto en el baño y un cuchillo toda su higiene dental, si es posible.

' Todos los materiales para una buena higiene oral son muy portátiles y caben fácilmente en una mochila o bolso de las mujeres o incluso en el cajón de trabajo y guantes para Coche.

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Tome el buen cuidado de su salud dental y evitar dolores de cabeza y los dientes.

Salud

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