El matrimonio de la aptitud: 9 pasos para casarse sin perder el foco – Doutissima


Que se preocupa por el mantenimiento de la no se puede despreciar, especialmente en los grandes momentos de la vida. Si usted piensa así, consulte los nueve pasos que debe seguir para tener un matrimonio de fitness. 

la aptitud de la boda

Usted y hábil que el estilo de vida y la forma física se va a casar, sabe que es posible experimentar esta vez sin dejar de lado el cuidado de su cuerpo. Sólo tiene que preparar una planificación adecuada puede convertir su gran día en un verdadero fitness.

De hecho, hay varias formas de adaptar este momento mágico de su estilo de vida. Para facilitar su planificación, se presentan los siguientes nueve pasos básicos para hacer un matrimonio de fitness.

9 pasos para un matrimonio de fitness

1 – Empieza a hacer el entrenamiento juntos (novia y novio) en la víspera. El entrenamiento de un par revela mucho más de lo que piensa acerca de una pareja, según los expertos. En este momento, además de hablar sobre los preparativos de la fiesta, también pueden evaluar algunos ajustes que se pueden hacer en la misma relación, como las cuestiones de competencia o de la cooperación entre ellos.

rutina de salida sin perder el foco – 2. Buscar otras opciones de ocio que pueden estar vinculados a la forma , como campos temáticos o ido a un club que permite tener momentos de diversión y actividades físicas. Spas con estas funciones también son bienvenidos.

3 – Plan A sartenes aptitud cha. Los juegos más usados ​​en estos eventos también se pueden adaptar para la aptitud estilo de vida. Entre las opciones son las pequeñas sorpresas sanos (como barras de granola, cereales) o incluso minicompeticoes de ejercicios que pueden conducir a los perdedores pagan o regalos a hacer más ejercicios, por ejemplo. Un viaje a una bolera o una sección de yoga también puede tener éxito!

4 – Cuchillo una despedida única condición física. Se aparte juntos, reunir amigos y amigos para despedidas de soltera y siempre muy agradable. Pero no es necesario cambiar la forma de vida sólo para eso. La pareja puede invitar a su clase para un entrenamiento privado con un personal preparado para ello. Será un buen momento para divertirse sin salir de la rutina de ejercicios.

Planificar las actividades para que usted y los huéspedes en la víspera de la boda – 5. Estas actividades deben orientarse hacia la aptitud, por supuesto, puede incluir algún deporte como correr, triatlón, natación, etc. El más importante y estar con los que siempre te apoya en tu día a día, incluso optar por un gimnasio boda.

6 – Relax en el día de la boda. Esto y el gran momento de su vida y por lo que debe ser vivida plenamente. Apunta a actividades más ligeros o antes la ceremonia, como el yoga, masaje, etc. Para los hombres, el estrés del día se puede retirar también con una luz deporte con los amigos, por ejemplo.

7 – Incluir alimentos saludables en el buffet. Todo el mundo sabe que el estilo de vida de la aptitud camina juto con una alimentación saludable y el matrimonio de fitness no podría ser diferente. Las empresas que preparan para la alimentación de este tipo de eventos son cada vez más preparados para satisfacer la diversidad de gustos, como invitados vegetarianos, veganos, etc. Por lo que no será difícil encontrar alguna que pueda ofrecer un menú saludable para su boda.

8 – Desarrollar una coreografía más sofisticado. Si usted tiene un gimnasio estilo de vida, la gente va sin duda esperar que el cuchillo que algo diferente de la tradicional “Vals novios ‘. Por lo tanto, crear una coreografía diferente para este momento y el cuchillo con su boda de fitness sorprender a sus invitados.

9 – Tome una luna de miel para la aptitud frente. No hay una explicación para detener los ejercicios durante la luna de miel. Si ha optado por un estilo de vida saludable, incluyendo la aptitud para una boda, y tengo que centrarse también en esta ocasión. Son los diferentes hoteles de opciones, complejos y posadas que ofrecen los gimnasios bien equipados para que usted mantenga su ritmo.

Siguiendo estos pasos básicos para conseguir un matrimonio de la aptitud usted será capaz de mantener su estilo de vida saludable sin tener que dejar de hacer el máximo de este momento mágico. Al final su cuerpo y su salud vano también gracias por hacer esta opción.

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