Entender cómo funciona y qué y dieta de kabbalah


¿Alguna vez has oído hablar de Cabal dieta? Basado en el sistema filosófico del mismo nombre, se propone el equilibrio espiritual a través de la forma en que se alimentan las personas. Todos conectados a un concepto más amplio, que incluye la atención de salud, relaciones e incluso con una carrera profesional.

Como funciona la dieta kabbalah

la cábala y una sabiduría antigua, que dice lo que revela el funcionamiento de la vida y el universo. El nombre significa a recibir, que tiene la connotación de la forma de recibir complemento en nuestras vidas.

A partir de estas enseñanzas Ian Mecler ha puesto en marcha, en 2015, la obra la dieta de la Cabalá22 días para transformar el cuerpo, la mente y el almafundamentalmente plan de alimentación propuesta comprende tres pasos, que ya se enumeran en nombre propio libro.

A medida que el autor señala en su libro, y requiere disciplina y fidelidad las recetas presentadas. En total, son 22. La primera fase se propone una transformación del cuerpo fisiológico. Esto significa que será necesario eliminar o reducir los alimentos que está habituado a comer y añadir otra beneficioso.

Se necesita , el azúcar y sodio, además de incluir más semillas, el agua, los alimentos vivos (tales como verduras y frutas) y del Pacífico (sin carne animal). ja segundo paso anima al practicante a dejar de lado hábitos nocivos: es la transformación de la mente.

Para el creador de la dieta, Tiene el fondo de cualquier gatillo particular. Es decir, las cuestiones relativas al trabajo de reeducación como saber cuándo hay que negar algo y también la fuerza de compartir.

La tercera fase trabaja la cuestión de la transformación del alma. Esto es a través de la repetición de salmos y en horarios específicos - de preferencia definida en el libro. Sin embargo, es necesario entender estas enseñanzas y la forma en que son capaces de revolucionar su vida diaria.

Cabal dieta

base científica ha para la dieta de la cábala?

Como es posible realizar, Cabal dieta no es exactamente un régimen para bajar de peso, sino una reeducación alimentaria con el fondo espiritual. Incluso sin una base científica, que propone cambios que pueden ser muy positivo para el cuerpo - especialmente en la primera fase.

La reducción de azúcar, por ejemplo, y puede reducir el riesgo de . Lo que indica una encuesta realizada por los medicos Hospital de la Universidad de Emory. Como uno de los autores de este estudio, las probabilidades pueden llegar a caer hasta un 25%.

La eliminación del gluten en la dieta también puede aportar beneficios. Varios estudios que indican que El consumo excesivo de esta proteína - Uno de los más comido en todo el mundo - puede estar asociada con un aumento de varios problemas de salud tales como dolor en las articulaciones, aumento de peso y dolores de cabeza.

Reducir el consumo de sodio también tiene sus ventajas. Según un estudio publicado en la revista hipertensión, si se consume en niveles seguros indicado por las autoridades, que sería capaz de prevenir la muerte de aproximadamente entre 500 y 850 000 personas durante los próximos 10 años en los Estados Unidos.

Por no hablar de las otras fases de la dieta, que ofrecen una verdadera reeducación alimentaria y la creación de una conciencia sana. Después de todo, más motivado que han de seguir estos pasos, mayores son las posibilidades de éxito.

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