Famoso de los secretos para mantenerse en forma – Doutissima


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El famoso son tan atrayentes. ¿Cómo se las arreglan para mantenerse en buena forma por lo que siempre o volver a una buena forma rápida? Compruebe ahora los secretos de algunos famosos para mantener buena forma. Disfrutar de aplicarlos!

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Muy buena forma de este famoso en tratamientos caros, no alimentar al alcance de todos, en fin, todo lo que el dinero puede comprar. Pero incluso los famosos uso de pequeños trucos para mantenerse en forma. Echa un vistazo a algunos de los secretos de la famosa para mantener una buena forma!

1. Alta astral, bala y sin excesos, de Cris Vianna

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La actriz belissima Cris Vianna apuesta en la bala para mantener la buena forma. También asegura que el buen humor y muy importante porque en las ganas de cuidar de nuestros cuerpos. Por último, Cris y consejo: no hay excesos. La actriz asegura que no dieta, pero tiene una alimentación equilibrada.

2. jugo verde, tés y ejercicios al aire libre de Fernanda Machado

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La actriz Fernanda Machado apuesta en jugo verde y chas para mantenerse hidratado, y caer, a desintoxicar el cuerpo. Además, zumo, té prevenir la retención de líquidos, gran enemigo de la buena forma. Senderismo al aire libre también parte del programa para mantener la buena forma del cuerpo.

3. La ley de la compensación, por Luma Costa

Famoso de los secretos para mantenerse en forma - Doutissima

La actriz de la práctica de la actividad física, pero y defensor de la ley de la compensación: si se exagera en un día, lo toma fácil en el otro. Así que para que pueda disfrutar del placer de comer patatas con queso, que le encanta!

4. Salto y equilibrio, por Monica Carvalho

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Mónica Carvalho actriz tiene 40 años y esto corpão! ¿Cuál es el secreto? Lecciones saltan y equilibrio. Mónica es el derecho a comer lo que les gusta (sin exagerar!) El domingo, ya que considera que la buena forma no puede ser una neurosis, hay que ser feliz también.

5. tailandés de Muay y la dieta de Samara Felippo

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La actriz, que ya mami de dos niñas, ama de muay thai para mantener una buena forma. Para Samara, Muay Thai y diferente porque es dinámico y no aburrirse! Combinado con una dieta equilibrada y perfecta para ella mantener la buena forma!

6. Una alimentación saludable sin contar calorías, Sabrina Sato

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Un miembro del programa Panico tiene una maravilla cuerpo! ¿Sabe usted y uno de los secretos Sabrina Sato? Comida sana, sin contar las calorías! Ella apuesta por los alimentos integrales, frutas, verduras y carne magra. Por lo tanto, es libre de comer sin tener que preocuparse por las calorías!

7. Carrera y jiu-jitsu, por Sheron Menezzes

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La bella actriz ama a luchar! Así que se apostó en jiu-jitsu para mantener la buena forma. Cuando no hacer jiu-jitsu, Sheron Menezzes correr!

8. Los buenos hábitos, por Solange Frazao

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Un entrenador personal 50 apuesta en buenos hábitos para mantenerse en forma. No hay excesos o para más o menos. Añadir calorías simplemente por el número que no tiene sentido para Solange Frazao. El hermoso deseo una larga vida con calidad y la salud así que cree en los buenos hábitos y no en # 8220, # 8221;. Magia

9. El desayuno y dirigido por Bruna Linzmeyer

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La bella actriz nunca se salte la comida de la mañana! Tomar el desayuno e importante para mantener la forma apropiada y para dar potencia a las etapas en las que se practica!

10. El judo y reeducación alimentaria, por Leilah Moreno

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La actriz Leilah Moreno ya ha sido gordito. Ahora, apostar a dos cosas infalibles para el buen estado de forma: la actividad física y la alimentación saludable. El amor hermoso artes marciales, judo practicado siempre y ahora y reeducación alimentaria también adeptos.

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¡Ahora está contigo! Ponte en forma en su presupuesto y empezar a moverse! Tomar consejos del famoso también tener un cuerpo en buena forma!

fuentes: UOL La dieta y el buen sentido, UOL Estilo de Vida

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