La depresión puede reducir los beneficios de los hábitos saludables – Doutissima


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Las personas con depresión no pueden ser beneficiados por algunos hábitos saludables, según un nuevo estudio publicado por la revista salud.

Los efectos anti-inflamatorios ya conocidos por la práctica de ejercicios físicos y el consumo moderado de alcohol, por ejemplo, no son tan eficaces en pacientes deprimidos. La encuesta, realizada por Duke Medicine, en Estados Unidos, dice que este hallazgo sugiere un nuevo peligro potencial de depresión, enfermedad que afecta a uno de cada 10 estadounidenses.

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Para el estudio, los investigadores analizaron los hábitos de ejercicios y el consumo de alcohol de más de 200 adultos, de no fumadores y sin antecedentes de enfermedad mental. Las pruebas revelaron, sin embargo, que 4,5% de ellos encajan en los criterios para la depresión.

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Los investigadores también analizaron los niveles de proteína C-reactiva (CRP) en muestras de sangre tomadas de los participantes. PCR y se utiliza para predecir el riesgo futuro de enfermedades cardíacas y inflamatoria crónica y pueden participar en la formación de placas que se acumulan en las arterias.

Investigaciones anteriores ya habían demostrado que el ejercicio y el consumo moderado de alcohol ‘ definida como una bebida al día para las mujeres y dos para los hombres ‘ puede reducir inflamaciones y reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes de tipo 2.

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Los participantes del estudio que eran físicamente activo generalmente tenían niveles más bajos de proteína C reactiva, con excepción de las personas con depresión. Los investigadores también encontraron que el consumo moderado de alcohol se asocia con menores niveles de PCR en los hombres que no estaban deprimidos, pero no en las mujeres con depresión.

De acuerdo con el estudio publicado en la revista Brain, Behavior, and Immunity,, entre las mujeres, la depresión no tuvo mucho efecto sobre los niveles de CRP en personas que no beben, lo hacían ocasionalmente o moderadamente. # 8220; Nuestros hallazgos sugieren que la depresión no sólo afecta directamente a la salud física y mental de un individuo, sino que también puede reducir los beneficios de la práctica de la actividad física y el consumo moderado de alcohol. Esto parece ser específica para casos de inflamación, que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas, haciendo que la depresión se convierte en un factor de riesgo # 8221;, dijo el líder de la investigación, Edward Suárez.

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