La inactividad física aumenta en un 40% los factores de riesgo para el cáncer de mama – Clínica general – Doutissima


Vivir bien con no es suficiente para evitar balanca de mama, según los expertos. Y la vida activa, que consiste en ejercicios físicos regulares, que hace la diferencia, sin importar si la persona es delgada o tienen sobrepeso. Un análisis con una duración de 13 años ha demostrado que la incidencia de la enfermedad está claramente relacionado con la inactividad física. Las mujeres que hacen ejercicio menos de lo recomendado en el período fueron 40% más propensos que los que realiza actividades a menudo. Los datos son del Daily Mail.

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Evitar los factores de riesgo para el cáncer de mama

Incluso las actividades diarias normales, tales como la realización de compras o jugar con los niños, ayuda. Y no importa la edad que empiezan a tener una vida más activa. El estudio habló con más de 19.000 mujeres con una edad promedio de 56 años en los hábitos de salud, y la regularidad de . Después de 13 años, se hizo un nuevo diálogo sobre la salud. Cerca de 900 de los participantes fueron diagnosticados con cáncer de mama.

Ylva Trolle Lagerros, investigador médico y el Instituto Karolinska de Estocolmo, dijo que aún es posible "reducir el riesgo de cáncer de mama por ser físicamente activo, incluso si usted es de peso normal." Añadió que las actividades como caminar al trabajo, jugando con los nietos y jardinería entran en la cuenta. "Su cuerpo no le importa si usted está llevando víveres casa o si se encuentra en el gimnasio, y la cantidad total de en el día lo que importa ", dijo.

El investigador Trolle Lagerros encontró que el sobrepeso aumenta el riesgo de la enfermedad en un 20%, 58% obesidad. El cáncer de mama es el más común en el Reino Unido, con casi 50.000 mujeres diagnosticadas cada año.

Y la segunda causa principal de muerte por cáncer entre las mujeres después del cáncer de pulmón. # 8220; Nuestro estudio muestra que las mujeres en post-menopausia pueden reducir el riesgo de cáncer de mama con ejercicios y ' que es un mensaje de salud publica claro # 8221;, dijo Lagerros.

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