Leo dieta Stronda – Cardapio y consejos


Él y cantante desde la adolescencia, pero su evolución cuerpo era el foco principal de su popularidad crecer en los últimos años. La ganancia de masa magra fue uno de los beneficios obtenidos con la nueva pasión, la bodybulding. El cantante y no un atleta profesional, pero como amante del deporte, hace hincapié en la disciplina para seguir en el entrenamiento y la alimentación. Lo hace apariciones en los eventos deportivos, y difunde su experiencia en redes sociales. Conociendo un poco más acerca de la dieta Leo Stronda puede impulsar a mirar por encima de su cuerpo con un menú adecuado y valiosos consejos.

proyecto culinario

Leo dieta Stronda - Cardapio y consejos

Usted está equivocado que piensan que la alimentación de la golpeador y la preparación difícil. Con poca variación, Leo Stronda dieta tiene proteína de suero de leche, prácticamente, la batata y el pollo, los principales proveedores de hidratos de carbono y proteínas para el cantante. Adepto de pollo con patatas dulces, Leo Schultz comenzó un proyecto llamado monstruo en la cocina, que dispone de videos con instrucciones de diferentes recetas con el principal alimento consumido por los atletas.

Los videos vienen con la preparación de comidas para adaptarse a las versiones de comidas conocidas, comer por lo tanto la misma no desmotivar su dieta. Entre los consejos de Leo, podemos destacar un batido de la mañana, donde usted será capaz de combinar buena proteína y calorías suficientes para bombear el funcionamiento de su metabolismo desde temprano por la mañana.

Leo respuestas

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Buscando integrar el culturismo fa pública, Leo tiene un canal de youtube que responde algunas dudas y cuestiones planteadas por sus fans. La "Pregunta el monstruo" y muy solicitado, e incluso con su clave de humor, los videos tienen respuestas a las preguntas pertinentes, y otros no tanto.

más comidas

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Mantener el metabolismo acelerado de forma continua, Leo Stronda dieta incluye 8-9 comidas al día. Dice que es importante alimentar con más frecuencia y porciones más pequeñas, por lo que la quema de calorías será regular durante todo el día.

fiambrera

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Ellos son los mejores aliados para aquellos que siguen una rutina fuera de casa y saben lo duro y seguir una alimentación saludable. Leo Stronda reconoce que para los atletas que viven sólo para la profesión ya difícil y siguen la dieta a la carta, para otros, la dificultad e incluso mayor. Se prepara la comida en el inicio de la jornada, y, especialmente, en cualquier viajes, lleva su bolsa térmica con algunas comidas ya preparados.

cambios

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Leo admite que a los 15 años sólo había 01:48 m de altura, le molestaba, y seguía siendo un motivo de provocación. El hecho de que tiene grandes manos y los pies y la baja estatura ganó varios apodos, a continuación, cuando éste había resuelto practicar Musculação. Construcción de cuerpo comenzó después de 16 años, pero el crecimiento de la masa magra se hizo aún más evidente en los últimos cuatro.

dieta

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No hay información específica sobre las comidas y menús de dieta Leo Stronda, ya que su rutina e irregular, pero dice que durante la fase de apagado, las comidas están equilibrados con porciones de 400 gramos de hidratos de carbono, y 300 gramos de proteína magra, pescado, pollo o carne roja (sin grasa). Ja, mientras que en el escenario, Leo reduce de 100 y 200 gramos de Porcão de hidratos de carbono y proteínas, respectivamente.

patrocinio

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La forma conquistado por el cantante ayudar a conquistar patrocinios y asociaciones que resulta en una mayor visibilidad de su evolución cuerpo. Noviazgos con atletas como Roberta Zuniga también contribuyeron a la prominencia en el mundo del fitness, pero Leo, en la empresa Integral Medica hace apariciones en ferias y concursos, donde su físico se puede comprobar de cerca.

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