Mujer sorprendida de demostrar que el peso es importante Composición menos de Cuerpo


El blogger de fitness y nueva madre Kelsey Wells querían bajar de peso después de dar a luz a su hijo. En una nueva entrada de Instagram, ella revela que no fue así - pero hizo algo mejor.

"Yo pesaba 59 kg antes del embarazo, y basado en absolutamente nada más que mi propia percepción distorsionada, decidí que mi" peso ideal "debe ser 55 kg, para encajar en mis pantalones vaqueros más pequeños," Wells escribió en el post en su Instagram .

Sin embargo, después de participar en una dieta, Wells se dio cuenta de que en realidad comenzó a ganar peso.

"De hecho, terminé la rasgadura de estos pantalones vaqueros flacos de la próxima semana tratando de tirar de ellos de rodillas", escribió.

Sin embargo, sucede que Wells también dijo que nunca se había sentido más sano o más cómodo en su propia piel como en la actualidad. A partir de ahora, se dio cuenta de que el peso de Balanca y sólo un número, y hay varios otros aspectos que influyen en ella, no sólo la grasa corporal. Ella ganó peso sólo de los músculos, cada vez más bella, fuerte y definido.

"Nunca he tenido tanto músculo y tan poca grasa corporal como ahora. Nunca he estado tan saludable y cómoda con mi cuerpo ".

En las siguientes imágenes:

La primera imagen muestra Wells, quien recientemente se trasladó a Houston, Texas, ocho semanas después del nacimiento, cuando pesaba 65 kg, y la segunda unos meses más tarde, cuando, con la ayuda de la lactancia materna y el ejercicio, golpeó el "objetivo" 55kg. Sin embargo, en la tercera imagen, la más reciente, que aparece más delgado y definido, dijo que ganó 8 kg y hasta dos tamaños de los pantalones.

https://www.instagram.com/p/BIVJquZAghL/ "target =" _ blank "> Tornillo de la ESCALA || pensé que había llegado el momento para un amistoso recordatorio, pero firme. ?? ustedes. pleaseeeeee dejar de recibir colgó EL NÚMERO eN LA ESCALA STUPUD! POR FAVOR dejar de pensar SU PESO eS iGUAL a su progreso y por el amor de TODO POR FAVOR dejar de permitir que YOR PESO tiene ningún efecto alguno sobre su autoestima, como solía hacerlo. a cualquiera de ustedes que están en el que una vez fue , por favor, escúchame. Tengo 5 '7 y peso 140 libras. Cuando empecé #bbg tenía 8 semanas posteriores al parto y 145 lbs. yo pesaba 130 antes de quedar embarazada, por lo que la base de nada ensuciado mi propia percepción deformada, Decidí que mi "peso ideal" debe ser 122 y encajar en mis pantalones vaqueros flacos. Bueno, después de unos meses de BBG y la lactancia, me golpeó y me encaja en esas tamaño 0 vaqueros. Bueno supongo que lo que? he ganado 18 libras desde ENTONCES. OCHO TEEN FREAKING. Además, he subido dos tamaños de las bragas y como cuestión de hecho, arrancado esos jeans ajustados abiertos simplemente la otra semana tratando de tirar de ellos a lo largo de mis rodillas ??. Mi punto ?? De acuerdo a mi viejo yo y normas viciadas, estaría fallando estrepitosamente. Gracias a Dios que finalmente aprendió a empezar a medir mi progreso por las cosas que importan - fuerza, capacidad, resistencia, salud y felicidad. Tome progresar fotos y vídeos. Registrar el número de flexiones que puede hacer, ect.

Mujer sorprendida de demostrar que el peso es importante Composición menos de Cuerpo
Y si se puede, a su BFP - sólo hay una diferencia de 5 libras entre mi partida y peso actual, pero mi composición corporal ha cambiado por completo. Nunca he tenido más músculo y menos grasa corporal que hago ahora. Nunca he estado más saludable de lo que soy ahora. Nunca he sido más cómoda en mi propia piel lo que soy ahora. Y si yo no he dicho #screwthescale larga ago, me habría dado para arriba en mi viaje. Así que para el pequeño enanísimo voz en el fondo de mi cabeza Que todavía dijo "wtf ?? es esto- no 140! ?????" La semana pasada cuando entré en la escala, digo tornillo. USTED. Y creo que probablemente usted no debe decir lo mismo de su escala también. #byefelicia ??????? . . #bbgprogress #transformationtuesday #fit #fitness #workout #fitmom #fitchick #fitfam #fitnesstransformation #beforeandafter #sweat #mysweatlife #girlswithmuscle #girlgains #strongnotskinny

Una foto publicada por K y L E S W Y E L L S (@mysweatlife) el 26 jul, el año 2016 El 8:55 PDT

"De acuerdo con mis normas viejas y defectuosas, estaría fallando estrepitosamente en mis objetivos de fitness," escribió. "Gracias a Dios por fin aprendí a comenzar a medir mi progreso por las cosas que importan - fuerza, destreza, fuerza, salud y felicidad. Se le permite ser feliz con uno mismo en cualquier momento, incluso si no está en buena forma física ".

Parece ser la oportunidad perfecta para tirar el Balanca, ¿no?

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