Obesos Fanatico de Football pierde 145 kg después no pasa en el estadio Torniquete


El fútbol siempre ha sido una pasión en la vida británico Stuart Eggleshaw, 43 años. El problema es que cuando se fue a las etapas a través de Inglaterra para acompañar a la Ciudad de Mansfield, su equipo de corazón, a menudo se sentía incómodo por tener dificultades para pasar por los molinetes con sus más de 234 kg.

Sin embargo, fue sólo después de estar involucrado en un accidente de coche sin mucha gravedad en 2012, abrió los ojos y decidió que era el momento de tomar el cuidado de la salud y perder el exceso de kilos. "En ese momento me di cuenta de que si el accidente hubiera sido más grave y yo me había hecho daño, mi caso sería muy difícil de tratar," dijo, de acuerdo con el Daily Mail.

En un año y cuatro meses en la dieta, que se deshizo de aproximadamente 145 kg e incluso recibió un premio de reconocimiento por su organización aptitud de la pérdida de peso en el Reino Unido.

Desde joven, Stuart tenía problemas con el peso, pero estaba allí hace ocho años que empezó a subir de peso rápidamente, hasta llegar a 234 kg, lo que significaba que tenía constantemente la necesidad de renovar el vestuario y comprar ropa todos bastante más grande de lo que cabe en ella.

Obesos Fanatico de Football pierde 145 kg después no pasa en el estadio Torniquete

Stuart antes de perder peso cuando él tenía problemas para mantener el armario y problemas para pasar por el torniquete en los estadios de fútbol

Los británicos ya habían tratado de asistir a un gimnasio, pero el hábito no tuvo resultados porque no cambió sus hábitos alimenticios. Después del accidente y la decisión de bajar de peso, decidió finalmente unirse a una organización de fitness, que acaba más tarde le recompensa por su cambio de corazón.

"La primera noche que estaba muy preocupado por unirse al grupo, porque sabía que probablemente no habría muchas mujeres e incluso muchos hombres, pero todo el mundo fue muy amable y me dio la bienvenida con gusto", dijo. "No puedo hablar lo suficientemente bien de la experiencia, tuve mucho apoyo de todo el grupo y mi asesor", agregó.

Durante el proceso de pérdida de peso, Stuart aprendió a dejar a un lado la comida práctico y cómodo y empezó a planear y preparar sus propios alimentos. En la dieta a la que fue sometido, el británico dijo que estaba sorprendido de forma positiva: "Me quedé perplejo con respecto a la variedad de alimentos que podía comer sin tener que restringir porciones mío y yo estaba contento con el hecho de que todavía podía disfrutar de mis comidas favoritas sólo se efectúa modificaciones en la forma en que fueron preparados y cocinados, "dijo.

Stuart, quien antes de perder los 145 kg aparcado el coche lo más cerca que pudo lugares para sentir dificultad para caminar, comenzó a tener una vida más activa. Pedalear más de 64 km por semana, corriendo a 24 km a la semana y jugar al fútbol dos veces a la semana se han convertido en parte de su rutina. También tiene planes para correr una media maratón de este año 2015 y participar en una competición de triatlón.

Obesos Fanatico de Football pierde 145 kg después no pasa en el estadio Torniquete
Stuart después de perder 145 kg, recibió el premio en reconocimiento por su pérdida de peso

Hasta que la relación de la familia británica mejorada. El Daily Mail, dijo que tiene dos sobrinos y consiguieron permanecer más cerca de ellos, ya que ahora puede jugar correr con ellos y llevarlos a pasear por los parques de atracciones.

Por otra parte, la situación incómoda de no poder pasar fácilmente a través del torniquete cuando el estadio será ver los partidos de su equipo de corazón no ya parte de su vida. "Ahora voy a través de ellos con comodidad y una gran sonrisa en mi cara", celebró.

El antes y después de la dieta Stuart

Para demostrar cómo el cambio en la alimentación juega un papel importante en Stuart adelgazamiento, comparar el antes y después de su dieta:

Desayuno

  • antes: Tres rebanadas de tocino frito, dos huevos fritos y dos piezas de pan tostado o un bagel.
  • entonces: 35 g de cereales con arándanos.

Antes del almuerzo

  • antes: Nada.
  • entonces: Dos plátanos.

Almoco

  • antes: Dos bollos con corazón de pollo, una gran bolsa de patatas fritas y varias barras de chocolate.
  • entonces: Papa al horno con frijoles al horno y un montón de ensalada fresca.

A media tarde

  • antes: Nada.
  • entonces: Las frutas frescas como el mango, el melón y la piña.

cena

  • antes: Dos rebanadas de pollo, dos o tres bocadillos y aperitivos preparados previamente.
  • entonces: Pechuga de pollo a la parrilla, arroz cocido, zanahorias, judías verdes, brócoli y coliflor.

aperitivos

  • antes: Varias barras de chocolate durante el día.
  • entonces: Una pequeña barra de chocolate, tres porciones de queso y cebolla ligeras porciones.

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