Óxido Nítrico: Lo que es bueno, beneficios y efectos secundarios


El óxido nítrico, también conocido como el monóxido de nitrógeno de, y una sustancia química gaseoso, incoloro y conocido para mediar en procesos que tienen lugar dentro y fuera de las células. Este óxido y capaz de disolver en grasas, aceites vegetales y otros lípidos.

El óxido nítrico y una molécula simple, se encuentran comúnmente en el aire atmosférico, sin embargo en pequeñas cantidades. Considerado altamente tóxicos, ya que tiene los radicales libres (electrones izquierda), por lo que es altamente reactivo.

Para que sirve

Para entender mejor que el óxido nítrico servedo, es necesario entender cómo este compuesto químico actúa en el cuerpo y sus efectos. En primer lugar, se puede mencionar que el óxido nítrico actúa directamente sobre la pared relajación del músculo liso de los vasos sanguíneos mediante la dilatación de la misma. Para este factor, aumenta el flujo sanguíneo, reduciendo la presión. El óxido nítrico, producido por las células del sistema inmune, tiene la función de lucha contra las bacterias. Edad, también, como un neurotransmisor de la célula nerviosa a la otra.

El óxido nítrico tiene el poder de producir hemodilation en los músculos, ya que, como ya se ha dicho, que dilata los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo. Para este factor, se puede asociar el mayor flujo de sangre a la recuperación muscular, un proceso que con el tiempo se vuelve más rápido. El óxido nítrico, por lo tanto, acelera la recuperación muscular y la masa magra, fuerza y ​​resistencia, tomando nutrientes de manera más ágil y eficiente para el tejido muscular.

La comprensión de cómo es el óxido nítrico, es fácil entender por qué hay tantos suplementos en el mercado con esta sustancia en su fórmula. El cuerpo tiene mecanismos que se disuelven cualquier agente que tiene óxido nítrico en su fórmula, a través de un valor de pH específico. Con la ayuda de los suplementos se ha hecho posible para controlar este valor pH, haciendo que el cuerpo para aceptar el óxido nítrico agentes de liberación, manteniendo esta sustancia en el cuerpo más largo.

otros beneficios

El óxido nítrico suplemento tiene otros beneficios para el cuerpo humano, tales como el tratamiento de la disfunción eréctil, por ejemplo. Una de las principales causas de este problema que afecta a miles de hombres en el mundo y el fenómeno de la atrofia de los vasos sanguíneos y, al igual que el NO2 y capaz de mejorar la circulación de la sangre, este suplemento y puede conducir a un mayor flujo de sangre a los órganos sexuales . Este papel es fundamental para la salud general y sexual.

Cómo tomar

Para aprender cómo tomar el suplemento de NO2 (óxido nítrico), se debe prestar atención en cada uno de indicaciones de embalaje del producto debido a las recomendaciones varían de una marca a otra. Por ejemplo, hay paquetes que indican el consumo de este suplemento en hasta 30 minutos antes del entrenamiento, diluyendo dos cucharadas del producto en agua (hasta 600 ml, frío).

Otros suplementos indican diferentes cantidades de días de entrenamiento y de descanso, diluyendo dos o tres cucharadas de agua u otra bebida de su elección (300 ml). Se debe comer 30 minutos antes del ejercicio sin haber comido ningún alimento antes. En los días de descanso, se puede utilizar suplemento NO2 como parte de la dieta, se consume la cantidad los días de entrenamiento medio (1 cucharada diluida con 150 ml).

Hay informes de suplementos que indican el consumo de óxido nítrico por hasta 30 minutos antes del entrenamiento, diluyéndolo en agua. 

El aumento de NO2 de forma natural

Un gas que es producido naturalmente por el cuerpo funciona como un neurotransmisor, dilatador de los vasos sanguíneos, reduciendo la presión arterial. El óxido nítrico tiene muchos beneficios, pero no es así con los suplementos que una persona puede optimizar su función en el cuerpo. Con unos cuantos consejos, puede aumentar los efectos de este gas, de forma natural.

El primer consejo y comer remolacha y remolacha. ¿Es posible consumirlos en forma de jugo y en varias otras recetas, pero es importante para adquirirlos en su forma orgánica.

Óxido Nítrico: Lo que es bueno, beneficios y efectos secundarios

Remolacha aumenta la producción de óxido nítrico en el cuerpo y ayuda a mejorar sus niveles de energía, ya que este alimento rico en esta sustancia. Otros beneficios de la remolacha incluyen la inmunidad y protección contra el cáncer mejorados.

Otro consejo y consumir el extracto de espino. Este producto se usa a menudo para predecir las paredes arteriales se recubran de una placa que actúa como un bloqueador de canal de calcio. Por otra parte, se trata de una ayuda adicional para las células que forman los vasos sanguíneos para secretar el óxido nítrico.

La elaboración de todos los días y también una manera de aumentar la cantidad de óxido nítrico en la sangre. Con esta práctica diaria, el corazón tiene que bombear más fuerte para obtener oxígeno al cuerpo. Esta presión más de lo que tiene que hacer, genera una mayor cantidad de óxido nítrico para ser puesto en libertad.

Consumir más aminoácidos tales como arginina y citrulina. Frutas y frutos secos son las mejores fuentes vegetales de estos aminoácidos, pero también existen en carne y productos lácteos. la antioxidantes presentes en frutas y frutos secos También son responsables de la protección de la óxido nítrico que se crea cuando el consumo de estos alimentos. La citrulina y arginina reciclado, que produce más óxido nítrico.

Tales cantidades varían de 3 a 9 gramos de suplemento por día.

Efectos colaterales

Hay pocos informes en relación con los efectos secundarios de los suplementos de óxido nítrico, mientras él y un agente producida naturalmente por el cuerpo.

Sin embargo, hay informes de que vasodilatadores como suplemento de óxido nítrico, generan una inesperada caída en la presión arterial, lo que puede causar mareos, dolores de cabeza, náuseas, taquicardia, retención de líquidos como–retención de líquido en la dieta para la pérdida de peso superar etcétera

El director y prestar atención a la información nutricional de suplemento de NO2 y verificar si hay alguna sustancia para provocar ningún efecto negativo en su cuerpo. Algunos suplementos, por ejemplo, contiene cafeína, estimulante que puede causar complicaciones para las personas más sensibles.

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