Remedios para liberar el intestino


Las personas que sufren de estreñimiento, popular en la cárcel vientre, sufrir el tiempo suficiente para ir al baño. el problema intestinal líquida, sin embargo, se puede superar con una serie de remedios caseros, muy simple de preparar. Conoce a algunos de ellos:

intestinal líquida

remedios caseros para aflojar intestino

La primera sugerencia y una receta súper simple. Mezclar una cucharada jarabe de azúcar en un vaso de agua caliente. Beber esta solución diaria, el ayuno antes de que el café de la mañana.

Un poco menos simple, pero más eficiente, y los ingresos que necesitan una naranja pelada, tres ciruelas negras sin hueso, una rebanada de medios mamão y una cucharada de linaza suelo. Para preparar el remedio casero, puré de naranja en una licuadora, ciruela y la papaya. Una vez que estos ingredientes se convierten en una especie de puro, agregar la linaza.

Tome todas las mañanas. Esta combinación y excelente para intestinal líquida, principalmente debido a la ciruela, que es una gran laxante. Todavía se puede consumir fruta regularmente como postre.

Otra forma de utilizar la ciruela intestinal líquida y lo asocia con el yogur natural. Picar tres unidades de frutas y mezclarlas con un vaso de yogur natural. Hágalo todos los días para el café de la mañana.

Linaza y mamão para aflojar intestino

Una de las recetas más utilizadas con el fin de intestinal líquida y la casera remediar la base de linaza y papaya. Estos ingredientes son ricos en fibra, que ayuda a regular el funcionamiento del intestino y todo el sistema digestivo. Se necesita:

‘ sin semilla 1/2 mamão

‘ 1 vaso de agua

‘ 1 cucharada (sopa) de semillas de lino

miel o azúcar al gusto

Batir la papaya y agua en licuadora y luego agregar la linaza y endulzar al gusto. Este tratamiento puede ser utilizado tanto por los adultos y para los niños a intestinal líquida. Sin embargo, en el caso de las pequeñas y aconsejable no endulzar.

La importancia de la fibra

Además de las medidas tradicionales, es importante que la persona que está estreñido consumen todos los días, alimentos ricos en fibra, como naranja, habas, uvas, calabaza y lentejas. El consumo de una gran cantidad de agua y también es esencial, ya que el estreñimiento se caracteriza por heces secas ‘ jugos de frutas naturales son una buena alternativa. La práctica de ejercicios físicos, del mismo modo, ayudará a aliviar el malestar causado por estreñimiento.

Las fibras son laxantes naturales, aumentar las heces y favorece tránsito intestinal. Otros alimentos que se pueden incluir en la dieta de aquellos que sufren de intestino detenidos y son excelentes fuentes de fibra: la avena, salvado de trigo, granos enteros y melocotón.

Teas también se pueden utilizar para intestinal líquida. Los más conocidos son el boldo cha de tojo, alcachofa, bardana y saúco.

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