Tendinitis – ¿Cuáles son las principales causas, síntomas y tratamientos


Tomar todas las dudas acerca de la tendinitis. ¿Qué y qué tipos, causas, síntomas comunes y los tratamientos más recomendados.

tendinitis en el hombro

La tendinitis se caracteriza inflamación de la estructura del tendón, la fibrosis, como la cuerda, que es la unión del músculo con el hueso. La inflamación y el definido por el dolor y la inflamación del tendón, se dieron cuenta, y pueden aparecer en cualquier zona del cuerpo, sin embargo, y más recurrentes hombros, muñecas, manos, rodillas (patela), tobillos y codos.

Las causas de la tendinitis

El tendón no se reduce tan fuerte como el hueso, y no también la determinación de tan elástico como el músculo, por lo que la situación de sobrecarga, que es la estructura que normalmente sufre más. La causa de la tendinitis por lo general están asociados, en particular, a ciertos factores de riesgo.

Los factores de riesgo para la tendinitis

La ausencia de estiramiento muscular final sobrecarga del tendón.

postura incorrecta, y los hombros anteriorizados reducir el espacio con destino a los tendones a deslizarse el movimiento del hombro, creando fricción y la lesión de éstos.

Los movimientos en la repetición, sobre todo en la utilización de los ordenadores, teléfonos móviles, porque los tendones causan fatiga.

La edad del individuo, ya que con los años, el flujo de sangre al tendón sigue siendo deficiente.

El estrés que causa contracturas musculares y fatiga con tendones dañados.

ejercicios de los deportes excesiva o utilizando la técnica o material incorrecto.

enfermedades autoinmunes, donde las células de defensa del organismo hacen tendones reconocimientos eran enemigos por error y comienzan a atacarlos.

Los síntomas de la tendinitis

La tendinitis puede caracterizar más grave cuando existen historia reciente de dolor de hasta 45 días. Y si no se cuida, se convierte en un problema crónico. Los síntomas más frecuentes se resumen en la presencia de dolor localizado, que puede extenderse a toda la musculatura alrededor, poniendo fin a entrar en el espasmo de la protección y la fatiga de peso sentimiento.

E incluso dolor que empeora a través del movimiento y puede causar la reducción de la fuerza, y en situaciones de gran duración, generan la atrofia muscular. En varias situaciones, existe la inflamación local y el calor y enrojecimiento.

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Cuándo buscar ayuda médica

La mayoría de las situaciones de tendinitis tiene una resolución dentro de unos días por el resto de la región afectada. La recomendación y busque ayuda médica si los síntomas persisten. En la consulta, se describirán los síntomas percibidos todo y preguntar acerca de las dudas. Estar preparado también para responder a la pregunta ¿qué médico.

Algunos ejemplos de posibles preguntas para ser indagadas:

– ¿Cuál es la ubicación del dolor?

– Cuando empezó el dolor?

– Y me sentí dolor durante el sueño?

– El dolor fue generado por una lesión particular?

– Un poco de hinchazón se dio cuenta?

– El trabajo requiere la repetición de los movimientos?

– Y se practica algún deporte?

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El diagnóstico de la tendinitis

La tendinitis por lo general tiene a través del diagnóstico del paciente que informe al examen médico y físico. El médico busca de signos de dolor y sensibilidad en las regiones identificadas. Ha pruebas físicas particulares de cada tipo de tendón.

Ha posibilidad, sin embargo, que el médico cuchillo solicitación cierta formación de imágenes para pensar adecuado para la certificación del diagnóstico, la evaluación del grado de inflamación, y también para la eliminación de más razones posibles de dolor.

El tratamiento para la tendinitis

El tratamiento para la tendinitis tiene división en el alivio de las medidas del dolor y medidas para prevenir el retorno del dolor.

Las medidas para el alivio del dolor

– Apoya el tendón afectado con una honda sobre su hombro, férula de muñeca, entre otras medidas. El período de descanso debe ser establecida por la duración del sueño, prolongados médicas pueden causar adherencias y atrofia de los músculos y no son favorables.

  • Con cuidado aplique hielo para reducir la inflamación.
  • Los medicamentos antiinflamatorios posibles con la prescripción de un médico.
  • La analgesia fisioterapia, láser, masaje miofascial, ultrasonido, entre otros.
  • acupuntura.

Las medidas para prevenir el dolor de espalda

– La postura correcta y la mejora de la ergonomía para trabajar.

– Practicar el estiramiento de los músculos implicados.

– El fortalecimiento de los músculos.

– El respeto a la designación de dolor.

– El cambio de hábitos, cómo adoptar paradas trabajo.

Es importante señalar que en ciertas situaciones marcada en el caso del tratamiento no conservadora en vigor o la curación, es posible ser precisa intervención quirúrgica.

Es tan apretado tendón tiene descompresión, la liberación de las adherencias y las inflamaciones de limpieza alrededor del tendón, y para el secado de la fibrosis o calcificación dentro del tendón, o ser necesario para coser el mismo para la corrección de la lesión.

Cada individuo tiene una necesidad diferente acerca propia prevención y el tratamiento de la tendinitis, dependiendo de las condiciones, con tal profesión y biotipo. Y necesito para hacer la adaptación del tendón para apoyar la profesión del ritmo de cada persona.

Una persona que tipos 500 palabras periodo corto necesitan practicar una Musculação, que se extiende a fortalecer el tendón y, a continuación, apoyar a un ritmo tal. La inscripción en la academia se puede resumir inicio interesante para las personas que ya se enfrentaron o quieren evitar la tendinitis.

Tendinitis en las manos y muñecas, repeticiones para entrar.

uso de medicamentos para la tendinitis

Los fármacos más utilizados para tratar la tendinitis Se reducen a Bi Profenid, Cataflampro, Cetofenid de la solución, ketoprofeno, diclofenaco dietilamonio Fenaflan, Flanax 550 mg, 300 mg Ibupril, Ibupril 400 mg, 600 mg Ibupril, naproxeno, y Profenid.

Sólo el médico puede reclamar el recurso de mayor indicación al caso en particular, y la dosis apropiada y la duración de tratar. Siga en cualquier caso la letra lo que la guía médico y nunca automedicarse.

No interrumpa la utilización del medicamento sin consultar primero con el médico, e ingerir más de una vez o en cantidades mucho más altas en relación a lo que se ha prescrito, siga las instrucciones de la etiqueta.

Convivencia y posibles complicaciones

El descanso y la inmovilización de los tendones afectados son métodos útiles para recuperarse. Es posible lograr esto utilizando férula o eliminación de apoyo. Mediante la aplicación de calor o frío en la región afectada también puede ayudar. Buscar siendo siempre mantener el lugar de la inflamación elevado a disminuir el enrojecimiento y el sudor en las regiones afectadas.

Sin embargo, y debe tener la atención, incluso si el resto es una de las mayoría de las formas de recomendación médica de pie tanto tiempo sin moverse del sitio de la inflamación puede dejar tendinitis más grave.

Por lo tanto, es esencial para mantener el resto por el comienzo del tratamiento, sin embargo, posteriormente, tratar de añadir ciertos ejercicios de ligereza a la propia rutina de estiramiento y fortalecimiento muscular.

En relación con las posibles complicaciones, en ausencia de un tratamiento adecuado, la tendinitis puede causar complicaciones más graves, con tanta interrupción en el tendón, lo que puede requerir cirugía para el daño sea reparado. Puede resultar también en más lesiones y la recurrencia de la tendinitis.

las medidas de prevención

Las acciones clave para la posibilidad de la prevención de la tendinitis se caracterizan para evitar movimientos de repetición y de buscar siempre a la práctica de estiramiento antes y después de la actividad física.

Otra acción importante para la prevención e hidratar constantemente debido beber demasiado líquido asistencias para la lubricación de las articulaciones. Y comer adecuadamente y esencial, sobre todo antes de los ejercicios.

Un consejo más para calentar los músculos, Nunca iniciar cualquier actividad física sin calentar previamente el cuerpo. E ideal fortalecer los músculos antes de comenzar la práctica de cualquier deporte, sobre todo el tenis.

Una recomendación de la prevención y disminuir los movimientos con repetición. En la situación de no tener posibilidad, trate de hacer pequeños descansos cada hora en el día a día la actividad y estirar. Para las personas que trabajan en frente de la computadora durante mucho tiempo, el uso de teclados y ratones ergonómicos, por lo tanto, reducir en gran medida las situaciones de tendinitis.

Es importante hacer hincapié en que la prevención sigue siendo ideales en comparación con cualquier otro medicamento o la prescripción, y las señales que el cuerpo proporciona debe ser percibido.

La recomendación y la práctica actividades de estiramiento y fortalecimiento del tendón, 3 veces a la semana, con una duración de 40 a 50 minutos. En la situación de los individuos frente a la tendinitis recurrente, la recomendación y la alteración de los hábitos rutinarios, especialmente cuando se trabaja.

Si no, el tendón había sufrido más estrés, lo que ocasionó nuevo proceso de la inflamación. Y sentir ningún tipo de dolor, el médico debe entonces ser buscado.

Aprender a diferenciar tendinitis y bursitis

Tendinitis y bursitis se caracterizan los procesos inflamatorios y tienen síntomas muy similares. La tendinitis se reduce la inflamación del tendón definido por la hinchazón, enrojecimiento y calor en la región afectada.

Y bursitis reduce la inflamación de la bursa, el “bolsillo” lleno de líquido que tiene un papel protector de tejidos alrededor de las articulaciones del cuerpo, y habiendo situado en los codos, los hombros, las rodillas y las caderas. La bursitis se determina la inflamación secundaria, y sólo se produce después de la lesión en el tendón en el que se protege, y tendinitis.

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Las inflamaciones de los tendones pueden ocurrir por varias razones, y tal exceso de utilización en el deporte y la sobrecarga, las situaciones traumáticas, e incluso en función de la mayoría de las enfermedades, por ejemplo la artritis reumatoide. Cada articulación puede ser el desarrollo de un tipo de tendinitis, que dependen de la actividad de la vida diaria de la persona.

Las profesiones más afectadas por tendinitis en el hombro Ellos se reducen aquellos en los que la persona está trabajando con el brazo por encima de la cabeza, por ejemplo, pintores, maestros, obreros, entre otros, y los atletas que realizan movimientos de cabeceo.

Las tendinitis se caracterizan bastante común en los ancianos la condición de ser de una manera directa asociada a los procesos degenerativos, lo biológico y fisiológico, cuerpo.

La evolución de la tendinitis y rotura del tendón determina como resultado de lesiones degenerativas, que a continuación se reducen las consecuencias de los procesos de inflamación de repetición.

La tendinitis del hombro por lo general se producen en individuos menores de 50 años. Y trastornos en los individuos de 60 años de edad, debido a los procesos de inflamación coexistentes.

Hay un concepto general falso que determina todas las lesiones con la bursitis del dolor en el hombro, incluyendo tendinitis. Una de las lesiones más recurrentes del hombro se caracteriza por la lesión del manguito de los rotadores, la categoría de los músculos y los tendones que actúan para estabilizar el hombro.

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