Vida plena: los ancianos y el tiempo para disfrutar


No es por nada que Luna de miel y conocido como el mejor. El 27 de septiembre, y se celebra el Día de los ancianos, que también utiliza el vida plena con la sabiduría y la experiencia de los años.

En Brasil, y considerados ancianos la persona mayor de 65 años. Sin embargo, para muchas personas, las personas de edad es el momento en que el trabajo no es ya parte de la rutina y el tiempo y dedicado a otras tareas.

vida plena

De acuerdo con una proyección del Instituto Brasileño de Geografía y Estadística (IBGE), en el año 2016 las personas mayores representarán un 8,17% de la población total los padres. Y el número va a crecer: en 2030, 13,44% de los brasileños tendrá más de 65 años.

Un dato curioso y que el número de Las mujeres brasileñas llegando a los ancianos y más alto que los hombres. Más de 90 años, que representan el 0,16% de la población, mientras que son sólo el 0,08%.

vida plena en la vejez

Llegar a los 65 años con la salud física y mental y la mejor garantía total de por vida. A través de los años, se hace más frágil, pero es posible hacer que el máximo lo que la mejor edad tiene que ofrecer.

Hay quienes creen que no sólo las personas mayores, sino también en otras etapas de la vida, que esto es demasiado viejo para aprender o probar algo nuevo. que el pensamiento Debe ser extinguido mentalidad tan pronto como sea posible.

Y nunca tarde para hacer lo que quiera. Si bien la salud lo permite, es posible aventurarse en algo nuevo que la oferta mundial. Hay quienes dicen que la vejez y estado mental, por lo que no se permita a estancarse este tipo de limitación.

No hay muchos ejemplos de finales de los inicios. Fauja Singh se hizo famoso en 2013 por correr una maratón en Hong Kong para 101 años. La India comenzó a practicar la actividad de las carreras y la formación de las pruebas a los 89 años cuando ya era bisabuelo.

Cómo aprovechar la mejor edad

Uno de los mejores aspectos de una vejez y la experiencia y conocimiento de la vida. Muchos de los aprendizajes difíciles que la vida impone ya pasó y las experiencias que ya se han superado.

Que pasó su vida trabajando y ahorrando dinero, tiempo y este disfrutar de los frutos este esfuerzo. Desde el momento en que no hay más dependiente de necesidad cuidado constante y que no hay más horario para golpear el punto de tarjeta, viene libertad.

Se puede asustar, pero poco a poco todo aprender a sacar provecho de ella. Clubes, viajes, eventos sociales, trabajo voluntario, actividades manuales, estudios y muchas otras cosas comienzan a llenar los días de los que tienen pocas obligaciones.

La fórmula es simple: elegir uno actividad placentera y se dedican a ella. Mantenerse activo e importante no dejar que la mente y el cuerpo entrega a tiempo.

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